孕妇怀孕期间吃什么最好?孕妇食谱：章鱼炖猪蹄今天就跟随有育网小编一起来看下吧！

食谱名称：章鱼炖猪蹄

食谱属性：孕晚期 / 中晚餐 / 主食

食谱原料 主料： 猪蹄 1000克 章鱼 200克 调料： 黄酒 10克 盐 4克 胡椒粉 1克 大葱 10克

制作方法 1. 章鱼洗净，用开水浸泡10分钟，脱去黑皮，切条; 2. 猪蹄镊尽猪毛，洗净，放入沸水锅氽一段时间捞出; 3. 锅中放入章鱼、猪蹄、料酒、盐、胡椒粉、葱(切段)、肉汤，烧沸; 4. 文火炖至肉熟烂，盛出即成。(有育网整理)

适用人群 孕晚期的准妈妈

健康提示 本品有贫血调理的功用。

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