孕妇适合吃什么?孕妇食谱：党参老鸽汤今天就跟随有育网小编一起来看下吧！

食谱名称：党参老鸽汤

食谱属性：孕晚期 / 中晚餐 / (副食/汤水)

食谱原料 主料： 党参 20克 鸽肉 700克 辅料： 枸杞子 15克 枣(干) 10克 猪肉(瘦) 200克 调料： 盐 3克 味精 2克

制作方法 1. 将老鸽剖洗净，去除内脏。其他用料也洗净，瘦肉原块使用。 2. 用清水5碗，全部材料一起放入，煮约4小时，加入盐、味精调味便可饮用。(有育网整理)

适用人群 孕晚期的准妈妈

健康提示 此汤具有补胃气，滋阴、益智宁神的功效。

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