有育网_专业的育儿网站

首页 > 生活 > 食谱  >  孕妇食谱大全及做法 孕妇食谱:香蕉薄饼

孕妇食谱大全及做法 孕妇食谱:香蕉薄饼

02-28 孕妇食谱大全及做法
孕妇食谱大全及做法 孕妇食谱:香蕉薄饼今天就跟随有育网小编一起来看下吧!

食谱名称:香蕉薄饼

食谱属性:孕早期 / 中晚餐 / 主食

食谱原料 原材料:香蕉1根、面粉300克、鸡蛋1个 调味料:白醋10克、白糖5克、盐4克、味精1克

制作方法 1、把鸡蛋打匀,放入捣成泥的香蕉,加水加面粉调成面糊; 2、再放些葱花、盐、味精搅匀; 3、油锅烧热,放入少许油,将面糊倒入锅内(一般放3勺),摊薄,两面煎至金黄色即可。(https://www.nwobb.com整理)

用人群 孕早期的准妈妈

健康提示 这道菜风味独特,特别适合孕早期的妇女食用,不仅可以提供丰富的营养,还能缓解紧张情绪。

延伸阅读:孕早期吃什么对胎儿好?

孕早期吃以下几种食物对胎儿好:红枣:含有丰富的维生素C以及其它营养元素,能补气、补血,非常适合孕妇食用。菠菜:这种蔬菜富含铁质,经常食用菠菜可以起到一定的补血作用。

    分享:

    微信