怀孕后吃什么好?孕妇食谱：当归猪骨粥今天就跟随有育网小编一起来看下吧！

食谱名称：当归猪骨粥

食谱属性：孕晚期 / 中晚餐 / 主食

食谱原料 当归15克，猪胫骨250克，大米100克，盐少许。

制作方法 先煮猪胫骨和当归，1小时后，取汁去渣，加入淘净的大米 煮，粥将熟时加盐，稍煮即可。每日2次，温热服。(怀孕初期症状 https:/// 整理)

适用人群 孕晚期的准妈妈

健康提示 此菜补肝肾，强筋骨。适用于贫血，筋骨酸痛，增强孕妇体质。

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不要吃生冷辛辣刺激的食物，其他食物一般都不忌讳，记得不要做剧烈运动，尤其是弯腰举起重物等动作，还要适量补充叶酸、蛋白质，保持良好的心态，而且怀孕前三个月，不要共用同一个房间。