孕妇适合吃什么?孕妇食谱：口蘑炒鸡片今天就跟随有育网小编一起来看下吧！

食谱名称：口蘑炒鸡片

食谱属性：孕中期 / 中晚餐 / 主食

食谱原料 口蘑150克，鸡胸肉200克、蛋清1个、黄瓜片50克 调料:料酒、盐、湿淀粉、香油、鸡汤各适量，葱末、姜末各1小勺

制作方法 1.将口蘑切成两半;鸡胸肉洗净，切成薄片用料酒、盐、蛋清和湿淀粉抓匀浆好;鸡汤加入料酒、盐和湿淀粉调成芡汁。 2.油烧热，放入浆好的鸡胸肉片炒至八成熟，放入葱末和姜末煸出香味，再放入口蘑和黄瓜片，倒入芡汁煸炒至熟，淋入香油即可。(整理)

适用人群 孕中期的准妈妈

健康提示 此菜能帮助孕中期的准妈妈滋补强身增进食欲。

延伸阅读：孕早期吃什么对胎儿好?

孕早期吃以下几种食物对胎儿好：红枣：含有丰富的维生素C以及其它营养元素，能补气、补血，非常适合孕妇食用。菠菜：这种蔬菜富含铁质，经常食用菠菜可以起到一定的补血作用。