孕妇食谱大全及做法 孕妇食谱：百合柿饼鸽蛋汤今天就跟随有育网小编一起来看下吧！

食谱名称：百合柿饼鸽蛋汤

食谱属性：孕中期 / 中晚餐 / (副食/汤水)

食谱原料 主料： 鸽蛋 500克 百合(干) 80克 柿饼 80克 调料： 冰糖 5克

制作方法 1. 鸽蛋煮熟后去壳;百合洗净，稍浸;柿饼洗净，切小块。 2. 把鸽蛋、百合、柿饼放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至百合稔，加适量冰糖，调成甜汤供用。(/整理)

适用人群 孕中期的准妈妈

健康提示 此汤具有润肺燥，益肺气，清痰火的功效。

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建议患者多食用富含维生素、矿物质、蛋白质和纤维素的食物，如新鲜水果、蔬菜、奶制品、坚果、鱼类等，以维持胎儿正常发育所需的营养。同时，避免高糖、高脂肪、高盐食物，以免增加体重和影响胎儿发育。