孕妇吃什么食物好?孕妇食谱：凤眼猪肝今天就跟随有育网小编一起来看下吧！

食谱名称：凤眼猪肝

食谱属性：孕晚期 / 中晚餐 / 主食

食谱原料 主料：猪肝(1500克) 肥膘肉(250克) 调料：盐(50克) 发酵粉(1克) 五香粉(2克) 白酒(15克) 酱油(50克)

制作方法 1. 将猪肝去筋，保持肝叶完整，分成4块，再与精盐、火硝、白酒、酱油、五香粉拌匀腌渍两天(中途翻动一次)，然后取出挂通风处晾干水分;把猪肥膘肉切成12厘米长、2厘米粗的条;用尖刀顺肝叶戳一条深1.3厘米长的刀口，将猪肥膘条镶入刀口里，挂通风处晾约10天。 2. 食用之前取肝叶洗净，入笼蒸约20分钟至熟，取出晾凉，横肝叶切薄片盛盘即成。(有育网整理)

适用人群 孕晚期的准妈妈

健康提示 本品具有补气健脾，消除疳积之功效。

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不要吃生冷辛辣刺激的食物，其他食物一般都不忌讳，记得不要做剧烈运动，尤其是弯腰举起重物等动作，还要适量补充叶酸、蛋白质，保持良好的心态，而且怀孕前三个月，不要共用同一个房间。