孕妇适合吃什么?孕妇食谱：冬虫草鸡汤今天就跟随有育网小编一起来看下吧！

食谱名称：冬虫草鸡汤

食谱属性：孕晚期 / 中晚餐 / (副食/汤水)

食谱原料 主料：鸡(1500克) 冬虫夏草(30克) 辅料：桂圆(15克) 枣(干)(10克) 调料：盐(10克) 味精(2克)

制作方法 1. 将鸡杀好洗净，清除内脏;大枣洗净去核，与冬虫草和龙眼肉一起放进煲内。 2. 清水用5至6碗，煮约5小时，加入盐、味精调味后便可饮用。(有育网整理)

适用人群 孕晚期的准妈妈

健康提示 此汤具有补血滋阴，兼补肺肾，益精髓的功效。

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不要吃生冷辛辣刺激的食物，其他食物一般都不忌讳，记得不要做剧烈运动，尤其是弯腰举起重物等动作，还要适量补充叶酸、蛋白质，保持良好的心态，而且怀孕前三个月，不要共用同一个房间。