孕妇怀孕期间吃什么最好?瓦罐鸡汤今天就跟随有育网小编一起来看下吧！

食谱名称：瓦罐鸡汤

食谱属性：孕早期 / 中晚餐 / (副食/汤水)

食谱原料 净膛母鸡250克，猪油15克，味精2克，葱末5克，姜末4克。

制作方法 1、将母鸡切块(腿与翅膀要完整)。 2、炒锅置旺火上，放入猪油烧热，将鸡和葱末、姜末一起下炒锅内爆炒，至香气扑鼻、鸡块呈黄色时，加入味精、细盐，起锅盛入瓦罐中，然后放入清水，随即置微火上，开着锅盖煮至汤汁浓稠，取出盛入汤碗内即成。

适用人群 孕早期的准妈妈

健康提示 此菜用于补虚养身和补充蛋白质。

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