孕妇食谱大全及做法 孕妇食谱：酸菜鸭煲汤今天就跟随有育网小编一起来看下吧！

食谱名称：酸菜鸭煲汤

食谱属性：孕早期 / 中晚餐 / (副食/汤水)

食谱原料 主料： 酸白菜 180克 鸭 800克 调料： 辣椒(红、尖、干) 10克 姜 8克 料酒 10克 大葱 5克 白砂糖 3克

制作方法 1.咸酸菜洗净切段用清水泡片刻备用。 2.鸭少净斩件。 3.红椒切条，姜片拍扁。 4.用少许油爆香姜，落鸭炒出香味，加清水、红椒、黄酒煮半小时，再放下酸菜煮至稔，下调味即可。(www.hbmami.com整理)

适用人群 孕早期的准妈妈

健康提示 此菜有健脾开胃的作用。

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