孕妇吃什么食物好?孕妇食谱：田园小炒今天就跟随有育网小编一起来看下吧！

食谱名称：田园小炒

食谱属性：孕中期 / 中晚餐 / 主食

食谱原料 西芹、鲜蘑菇、鲜草菇、樱桃番茄、胡萝卜; 调料：精制油、盐;

制作方法 1.西芹切成4公分段，其他切成片; 2.热锅下油，即倒入所有主料，加盐，一调羹水，加盖，大火二分钟，起锅装盘。(整理)

适用人群 孕中期的准妈妈

健康提示 此菜帮助孕中期准妈妈补充各种维生素。

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不要吃生冷辛辣刺激的食物，其他食物一般都不忌讳，记得不要做剧烈运动，尤其是弯腰举起重物等动作，还要适量补充叶酸、蛋白质，保持良好的心态，而且怀孕前三个月，不要共用同一个房间。