孕妇怀孕期间吃什么最好?孕妇食谱：蛋醋止呕汤今天就跟随有育网小编一起来看下吧！

食谱名称：蛋醋止呕汤

食谱属性：孕早期 / 中晚餐 / (副食/汤水)

食谱原料 鸡蛋2个，白糖5克，米醋100克。

制作方法 1、取一个碗洗净，将鸡蛋磕入碗内，用筷子搅匀，加入白糖、米醋，再搅匀。 2、锅置火上，加清水适量，用旺火煮沸，将碗内的鸡蛋倒入，煮沸即成。(www.hbmami.com整理)

适用人群 孕早期准妈妈

健康提示 此菜酸中微甜，和中止呕，适用于妇女呕吐妊娠反应，如每日1次，连服此汤3天，就不会再有呕吐现象。

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建议患者多食用富含维生素、矿物质、蛋白质和纤维素的食物，如新鲜水果、蔬菜、奶制品、坚果、鱼类等，以维持胎儿正常发育所需的营养。同时，避免高糖、高脂肪、高盐食物，以免增加体重和影响胎儿发育。