孕妇食谱大全及做法 孕妇食谱：桂圆猪心汤今天就跟随有育网小编一起来看下吧！

食谱名称：桂圆猪心汤

食谱属性：孕早期 / 中晚餐 / (副食/汤水)

食谱原料 桂圆肉、猪心、姜、胡椒、绍酒、盐等。

制作方法 1.将猪心剖开，去掉脂肪、筋膜，再将桂圆肉洗净，姜切片; 2.将猪心汆水、过凉，然后加入桂圆肉、姜片及适量水; 3.转小火煮，调好味。(www.hbmami.com整理)

适用人群 孕早期的准妈妈

健康提示 桂圆猪心不仅能为孕产妈咪补充丰富的锌，还具有养血补气、健脾开胃的功效。

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不要吃生冷辛辣刺激的食物，其他食物一般都不忌讳，记得不要做剧烈运动，尤其是弯腰举起重物等动作，还要适量补充叶酸、蛋白质，保持良好的心态，而且怀孕前三个月，不要共用同一个房间。