孕妇怀孕期间吃什么最好?孕妇食谱：当归猪心汤今天就跟随有育网小编一起来看下吧！

食谱名称：当归猪心汤

食谱属性：孕晚期 / 中晚餐 / (副食/汤水)

食谱原料 主料：猪心500克 辅料：当归10克，枸杞子50克，枣(干)20克 调料：料酒5克，盐2克，各适量

制作方法 1.将当归、枸杞、红枣洗净;猪心切开，洗净，切片。 2.锅内注入清水，放入当归、枸杞、红枣和料酒，下猪心煮开后，去除浮沫，小火炖1小时，加少许盐即可。(有育网整理)

适用人群 怀孕晚期准妈妈

健康提示 猪心含丰富的蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素C和尼克酸等。当归补气活血，润肠滑肠，枸杞补肝肾，是理想的滋补佳品，可防止孕妇贫血，并可镇静安神。

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孕早期吃以下几种食物对胎儿好：红枣：含有丰富的维生素C以及其它营养元素，能补气、补血，非常适合孕妇食用。菠菜：这种蔬菜富含铁质，经常食用菠菜可以起到一定的补血作用。