孕妇适合吃什么?孕妇食谱：旱菜小茴香猪肚汤今天就跟随有育网小编一起来看下吧！

食谱名称：旱菜小茴香猪肚汤

食谱属性：孕中期 / 中晚餐 / (副食/汤水)

食谱原料 主料：塘葛菜(150克) 猪肚(500克) 辅料：蜜枣(10克) 茴香(6克) 调料：盐(5克) 淀粉(豌豆)(10克)

制作方法 1. 猪肚去肥脂，用盐、生粉拌擦，冲洗净，放入开水锅内略煮，取出过冷河，洗净。 2. 旱菜、茴香(小茴香)洗净。 3. 把猪肚、小茴香、蜜枣放入开水锅内，武火煮沸后，文火煲2小时。 4. 猪肚将稔时，加入旱菜煲片刻，加盐调味供用。(有育网整理)

适用人群 孕中期的准妈妈

健康提示 此汤菜具有健胃除湿，理气消滞的作用。

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