孕妇食谱大全及做法 孕妇食谱：浸豉油皇鸡今天就跟随有育网小编一起来看下吧！

食谱名称：浸豉油皇鸡

食谱属性：孕早期 / 中晚餐 / 主食

食谱原料 主料： 鸡 1000克 调料： 卤汁 500克

制作方法 1.净嫩草鸡入滚水锅，焯水，沥干水。 2.精卤水烧滚，将鸡放入，用小火(汤面保持虾线泡状)浸煮20分钟后，端锅离火。待冷却后取出，斩块即成。(www.hbmami.com整理)

适用人群 孕早期食谱

健康提示 本菜品用于补虚养身调理和健脾开胃调理。

延伸阅读：孕早期吃什么对胎儿好?

孕早期吃以下几种食物对胎儿好：红枣：含有丰富的维生素C以及其它营养元素，能补气、补血，非常适合孕妇食用。菠菜：这种蔬菜富含铁质，经常食用菠菜可以起到一定的补血作用。