怀孕后吃什么好?孕妇食谱：姜汁皮皮虾今天就跟随有育网小编一起来看下吧！

食谱名称：姜汁皮皮虾

食谱属性：孕早期 / 中晚餐 / 主食

食谱原料 主料： 皮皮虾 500克 调料： 姜 50克 醋 5克 盐 6克 味精 2克 香油 10克

制作方法 1. 皮皮虾煮熟，剪去头尾，去掉背壳，腹部带肉摆放入盘; 2. 姜末、盐、味精、香油调匀，倒在虾上即成。(http://www.hbmami.com整理)

适用人群 孕早期的准妈妈

健康提示 此菜品有调理高血压的作用。

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不要吃生冷辛辣刺激的食物，其他食物一般都不忌讳，记得不要做剧烈运动，尤其是弯腰举起重物等动作，还要适量补充叶酸、蛋白质，保持良好的心态，而且怀孕前三个月，不要共用同一个房间。