孕妇食谱大全及做法 孕妇食谱：味极鸡翅今天就跟随有育网小编一起来看下吧！

食谱名称：味极鸡翅

食谱属性：孕早期 / 中晚餐 / 主食

食谱原料 鸡翅膀150克。花生油500克(实耗油60克)、盐5克、鸡精粉3克、美极酱油15克、糯米粉10克、绍酒10克、胡椒粉少许。

制作方法 1、鸡翅膀洗净，砍去头节，留第二节和尾节相连。 2、鸡翅加入盐、鸡精粉、美极酱油、糯米粉、绍酒、胡椒粉，腌约20分钟。 3、烧锅下油，待油温120度时，下入原料，炸至金红至熟，捞起入碟即成。(www.haodiyi.com整理)

适用人群 孕早期的准妈妈

健康提示 此菜用于补虚养身和补充蛋白质。

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建议患者多食用富含维生素、矿物质、蛋白质和纤维素的食物，如新鲜水果、蔬菜、奶制品、坚果、鱼类等，以维持胎儿正常发育所需的营养。同时，避免高糖、高脂肪、高盐食物，以免增加体重和影响胎儿发育。