
干煎鲳鱼
材料:鲳鱼,盐,白酒,花椒粉
1,把鱼收拾干净后,在鱼的身上切斜刀,接着再在鱼的身上抹上白酒盐和花椒粉腌上半个小时
2,选一个不沾的平底锅,倒入油后等到油七成热的时候,将鱼放入。煎鱼的时候一定要切记,一定要等一边煎的查不多的时候再翻面,但是一面要具体煎多长时间不太好说,这个要根据你选的鱼的大小自己把握。两面都煎好了,这道菜就算完成了!
延伸阅读:小孩可以通过合理饮食来提高免疫力。以下是一些建议:
1. 补充营养元素:如果孩子日常营养摄入不足,可以在医生指导下服用五维葡钙口服溶液、葡萄糖酸锌颗粒等补充营养元素的药物。同时,多吃富含维生素的食物,如西红柿、苹果等新鲜蔬果,也能为身体提供必要的营养。
2. 调节脾胃:脾胃虚弱会影响食物消化,导致体质下降。可以遵医嘱使用健胃消食片、小儿健脾丸等药物进行调理,帮助孩子更好地吸收营养。
3. 适当补气:气虚的孩子免疫力较低,容易反复感冒。可以在医生指导下选择补中益气丸、参苓白术颗粒等补气类药物。
4. 均衡饮食:除了上述药物和食物,还应保证孩子饮食均衡,适量食用鸡蛋、瘦肉等富含优质蛋白的食物。