7一12岁长高食谱大全 12个月的宝宝健康食谱做法-肉末饼和葱花饼今天就跟随有育网小编一起来看下吧！

　　十二个月宝宝食谱：

　　肉末饼

　　原料：肉末1勺、面粉2勺、盐200毫克、葱末1/2勺、油适量。

　　做法： 1、将肉末，面粉，水，盐，葱末搅拌均匀，成糊状;

　　2、锅内放入油烧热后，将一大勺肉糊倒入小煎饼锅内;

　　3、慢慢转动，制成小饼煎熟;最后用胡萝卜花，香菜摆盘。

延伸阅读：小孩可以通过合理饮食来提高免疫力‌。以下是一些建议：

‌1. 补充营养元素‌：如果孩子日常营养摄入不足，可以在医生指导下服用‌五维葡钙口服溶液、葡萄糖酸锌颗粒‌等补充营养元素的药物。同时，‌多吃富含维生素的食物‌，如西红柿、苹果等新鲜蔬果，也能为身体提供必要的营养。

‌2. 调节脾胃‌：脾胃虚弱会影响食物消化，导致体质下降。可以遵医嘱使用‌健胃消食片、小儿健脾丸‌等药物进行调理，帮助孩子更好地吸收营养。

‌3. 适当补气‌：气虚的孩子免疫力较低，容易反复感冒。可以在医生指导下选择‌补中益气丸、参苓白术颗粒‌等补气类药物。

‌4. 均衡饮食‌：除了上述药物和食物，还应保证孩子饮食均衡，‌适量食用鸡蛋、瘦肉等富含优质蛋白的食物‌。