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1~3岁幼儿一周食谱表 醋椒鸭架汤

10-15 1~3岁幼儿一周食谱表
1~3岁幼儿一周食谱表 醋椒鸭架汤今天就跟随有育网小编一起来看下吧!

  醋椒鸭架汤

  口味:酸辣味 工艺:烧

  醋椒鸭架汤的制作材料:

  主料:鸭骨400克,鸭70克,鸭翅300克,黄瓜150克

  辅料:香菜20克

  调料:盐3克,味精2克,胡椒粉3克,醋5克,香油5克,鸭油15克,白酒3克

  教您醋椒鸭架汤怎么做,如何做醋椒鸭架汤才好吃

  1.将黄瓜切成片,鸭取鸭头部分。

  2.汤锅内放入水,放入鸭油烧热,下入胡椒粉煸炒片刻,放入烧酒,加入鲜鸭汤、细盐、黄瓜片,汤开后撇去浮沫,加入味精、醋、淋入香油,起锅盛入大汤碗内,撒上香菜末即可。

  醋椒鸭架汤的制作要诀:

  鸭要选择鸭头部分。

  小帖士-健康提示:

  香鲜酸辣,回味悠长。消暑、解燥。

  小帖士-食物相克:

  香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

延伸阅读:小孩可以通过合理饮食来提高免疫力‌。以下是一些建议:

‌1. 补充营养元素‌:如果孩子日常营养摄入不足,可以在医生指导下服用‌五维葡钙口服溶液、葡萄糖酸锌颗粒‌等补充营养元素的药物。同时,‌多吃富含维生素的食物‌,如西红柿、苹果等新鲜蔬果,也能为身体提供必要的营养。

‌2. 调节脾胃‌:脾胃虚弱会影响食物消化,导致体质下降。可以遵医嘱使用‌健胃消食片、小儿健脾丸‌等药物进行调理,帮助孩子更好地吸收营养。

‌3. 适当补气‌:气虚的孩子免疫力较低,容易反复感冒。可以在医生指导下选择‌补中益气丸、参苓白术颗粒‌等补气类药物。

‌4. 均衡饮食‌:除了上述药物和食物,还应保证孩子饮食均衡,‌适量食用鸡蛋、瘦肉等富含优质蛋白的食物‌。

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