冬菜汤

　　口味：咸鲜味 工艺：煮

　　冬菜汤的制作材料：

　　主料：冬菜50克，虾米20克

　　调料：酱油5克，味精2克，香油2克，姜汁1克

　　教您冬菜汤怎么做，如何做冬菜汤才好吃

　　1. 虾米用温水浸泡后洗净。

　　2. 汤锅置火上，放入适量的开水，下入虾米，味精，姜汁，酱油，冬菜，待汤开后，撇去浮沫，淋入香油，起锅盛入汤碗内即成。

　　小帖士-健康提示：

　　清淡味美，有虾米和冬菜香味，开胃，健脾。

延伸阅读：儿童吃什么能提高记忆力和增强智力

儿童通过均衡饮食补充特定营养素，可促进大脑发育并提升记忆力。 主要包括富含Omega-3脂肪酸、卵磷脂、抗氧化物质、B族维生素及铁锌等矿物质的食物，同时需避免高糖、高加工食品，配合充足睡眠和运动。