胡萝卜羊肝粥

　　口味：咸鲜味 工艺：煮

　　胡萝卜羊肝粥的制作材料：

　　主料：羊肝50克，稻米50克，胡萝卜50克

　　调料：花生油15克，大葱4克

　　教您胡萝卜羊肝粥怎么做，如何做胡萝卜羊肝粥才好吃

　　1. 将羊肝洗净切小片，把胡萝卜洗净切碎，用油锅煸炒葱（切末）末出香味后， 加入胡萝卜粒煸炒一下备用。

　　2. 将大米淘洗净，加入适量清水煮粥，快熟时加入羊肝、炒过的胡萝卜，调匀煮熟即成。

　　小帖士-健康提示：

　　具有补肝虚，明目功效，可治夜盲症。

　　小帖士-食物相克：

　　稻米：唐&#8226；孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”

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