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6-12岁儿童营养餐菜谱 脊骨海带汤

10-09 6-12岁儿童营养餐菜谱
6-12岁儿童营养餐菜谱 脊骨海带汤今天就跟随有育网小编一起来看下吧!

  脊骨海带汤

  口味:咸鲜味 工艺:炖

  脊骨海带汤的制作材料:

  主料:猪脊骨500克

  辅料:海带(鲜)200克

  调料:盐8克,味精2克,醋15克,胡椒粉2克,大葱10克,姜10克

  脊骨海带汤的特色:

  滋味醇浓。

  教您脊骨海带汤怎么做,如何做脊骨海带汤才好吃

  1. 海带丝洗净,上笼蒸半小时;

  2. 猪脊骨洗净,剁成块;

  3. 猪脊骨放进锅内倒入清水,放在旺火上烧沸,撇去浮沫;

  4. 放入葱段、姜片、精盐,煮至半熟;

  5. 下入海带炖烂,加入胡椒粉、味精、醋,调好味即成。

延伸阅读:儿童吃什么长高最快?

一般没有“儿童吃什么长高最快”的说法,家长可以给儿童食用牛奶、排骨、鸡蛋、柑橘、猪肝等食物;必要时在医生的指导下使用碳酸钙片、葡萄糖酸钙片、维生素AD软胶囊、重组人生长激素注射液等药物,有比较好的效果。如果儿童身高过于矮小,建议家长及时带儿童就医,遵医嘱进行相关治疗。

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