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产妇吃什么食物好?产后食谱:麦芽田七蒸肉

10-09 产妇吃什么食物好
产妇吃什么食物好?产后食谱:麦芽田七蒸肉今天就跟随有育网小编一起来看下吧!

  田七生品止血活血、消肿止痛;熟品可补血和血,用于气血不足、贫血等症。

  此菜具有活血化淤、消肿止痛作用。可用于防治产后淤血、全身青肿疼痛。

  每日上剂,连食3-5日。

  原料:

  田七8克,麦芽8克,瘦猪肉150克,料酒、茹粉、植物油、精盐各适量。

  制作:

  1、田七、麦芽研成粉末;瘦猪肉洗净,剁成蓉。

  2、盆中放入药末、茹粉、猪肉蓉、料酒、植物油、精盐,搅拌至粘,摊平,入锅隔水蒸熟即可。

  特点:

  猪肉鲜香。

  

延伸阅读:孕早期能吃什么不能吃什么?

不要吃生冷辛辣刺激的食物,其他食物一般都不忌讳,记得不要做剧烈运动,尤其是弯腰举起重物等动作,还要适量补充叶酸、蛋白质,保持良好的心态,而且怀孕前三个月,不要共用同一个房间。

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