食谱原料

　　主料：荸荠粉30克,车前草60克,滑石60克

　　调料：冰糖10克

　　制作方法

　　1.取清水约30毫升，溶化荸荠粉及冰糖。

　　2.车前草洗净，与滑石一起放入锅内，加清水约2000毫升，武火煮15分钟，取汁倾入已溶化的荸荠粉、冰糖内，搅匀供用。

　　适用人群

　　孕晚期的准妈妈

　　健康提示

　　此汤具有清热解毒，利水通淋的作用。

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建议患者多食用富含维生素、矿物质、蛋白质和纤维素的食物，如新鲜水果、蔬菜、奶制品、坚果、鱼类等，以维持胎儿正常发育所需的营养。同时，避免高糖、高脂肪、高盐食物，以免增加体重和影响胎儿发育。