在粤东山区，处处都可以看到一种长叶柄为奇数羽状复叶的蕨类植物，俗名叫“赤结”（“结”是“蕨”的谐音），而城市人称之为“龙须菜”。客家人十分喜欢吃这种野菜。每年春天，这种植物刚刚抽出新叶柄，成卷须状，农民便把它折下来，先用开水烫熟，再用清水泡浸三至四天，然后切成一至二寸长度煮汤吃；煮时可以加点肉类或糯米酒糟，吃起来非常可口。城市大酒店的菜单上写的“龙须菜”就是这种植物。它营养十分丰富，且可治癌、防癌。一般在清明节以后，就很少人去采“赤结”了，因为它已变成大叶片。把烫熟了的“赤结”晒干，称“赤结干”，可以贮藏。赤结不但好吃，还清肠胃，除湿热。

赤菜的功效与作用

赤就是红色，赤菜就是红色的菜，或者说红色的海藻。平时渔民在海里打捞海鲜的时候还会顺带打捞上来赤菜。赤菜的使用在我们很早就有了，而且还不是做为食用，而是作为一种染料。我们的祖先利用赤菜的颜色将其做为上色的原料。如果食用赤菜，它有什么功效与作用呢？

本种为世界性的暖温带性海藻。生于中潮带的岩石或石沼中。在辽宁6月初出现，9~10月生长旺盛。分布于辽宁、山东、江苏及东南沿海地区。

赤菜性凉，具有退热、凉肠、凉血等药用价值。取赤菜少许，用开水冲泡或煮沸，加点糖即可食用。汤液中既有脆嫩的乳白色条状物，又有胶质汤液，和做成的鱼翅汤一模一样，被誉为"南澳鱼翅"。喝着这种汤液，润滑爽口，稠而不腻，不仅清凉止渴，而且可防治赤痢和肠热病，夏秋季节酒席之末用它当甜品。既可醒酒而又经济实惠。

赤菜学名海萝，产于粤东海岛的岩石上，赤菜含有较高的卡拉胶，用来防治肠炎，痢疾效果颇好，粤东地区的酒家，海鲜大排档的餐桌上常见赤菜冲水作饮品。

赤菜的功效有以下这些：

赤菜性凉，具有退热、凉肠、凉血等药用价值。取赤菜少许，用开水冲泡或煮沸，加点糖即可食用。赤菜汤液中既有脆嫩的乳白色条状物，又包括胶质汤液，和做成的鱼翅汤一模一样，被称

营养价值

有清热解毒、利湿助消化等功效，可治感冒、便秘等症。传统食用海发菜是日本国冲绳岛人平均寿命居世界之最的主要原因。所以水云在日本国有长寿菜之誉。对清理肺部及肠道毒素、排除体内垃圾有奇效 。

使用效果

清肺通便，养颜瘦身，降血压，降血脂，调整身体机能，增强免疫力，防癌。

这不是药，是野菜，蕨的一种。蕨，别名又叫作龙头菜、如意菜等。属于凤尾蕨科。

蕨菜每100g鲜品含蛋白质0.43g、脂肪0.39g、糖类3.6g、有机酸0.45g，并含有多种维生素。既可当蔬菜有可制饴糖、饼干、代藕粉和药品添加剂。经常食用可治疗高血压、头昏、子宫出血、关节炎等症，并对麻疹、流感有预防作用。

1.蕨菜性味：甘、寒涩、无毒。

2.蕨菜归经：入大肠、膀胱。

3.蕨菜主治：痢疾，脱肛。

4.蕨菜的说明：蕨菜，根茎粗壮，富含淀粉，故名粉蕨或蕨粉，可做粉条、粉皮食用。其嫩苗似拳卷曲，故又称“拳头菜”。生于山林阴湿处，是我国南方山区群众喜食的一种野生蔬菜。食用时，一般用开水煮熟后，取出撕开，用清水浸泡一二天，天天换清水数次，泡去涩味，加油盐调料回锅炒熟食。因其味带涩，故有收敛治脱肛的功。

蕨菜的药用价值：

蕨菜嫩叶含胡萝卜素、维生素、蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、钾、钙、镁、蕨素，蕨甙、乙酰蕨素、胆碱、甾醇

1.蕨菜素对细菌有一定的抑制作用，可用于发热不退、肠风热毒、湿疹、疮疡等病症，具有良好的清热解毒、杀菌清炎之功效；

2.蕨菜的某些有效成分能扩张血管，降低血压；

蕨菜

3.所含粗纤维能促进胃肠蠕动，具有下气通便的作用；

4.蕨菜能清肠排毒，民间常用蕨菜治疗泄泻痢疾及小便淋漓不通，有一定效果；

5.蕨菜可制成粉皮、粉长代粮充饥，有补脾益气，强健机体，增强抗病能力；

6.近年来科学研究表明蕨菜还具有一定的抗癌功效。

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延伸阅读：中药材的保质期一般多久?

中药材的保质期因药材种类、储存条件等因素而异，一般情况下，干燥的中药材可以保存较久时间，新鲜的中药材则需要及时食用或储存，并在保持其新鲜程度的同时注意防潮和防虫。以下是一些中药材的保质期建议：

干燥中药材：通常可以保存1-3年时间;新鲜中药材：一般情况下保存1-3天，可加入少量水分后保存3-7天;低温储存：在防潮、防虫的情况下，将中药材放在干燥、不受阳光直射的地方，温度控制在10℃以下，保质期可延长数倍。

需要注意的是，在使用中药材时，应根据具体情况选用适当的药材，并按照正确的方法进行煎煮、调制等处理。同时，如发现中药材有变质、腐败等情况应及时淘汰。