跟痛症是指患者因长期站立工作或长期从事奔跑、跳跃等；或因扁平足、足弓塌陷致足跟部疼痛，行走困难的症候。临床表现：站立或行走时，足跟下面疼痛，疼痛可沿跟骨内侧向前扩展至足底，尤其是早晨起床以后或休息后开始，行走时疼痛更明显，活动一段时间后疼痛反而减轻，压痛点在跟骨负重点稍前方的足底腱膜处，X线可见跟骨底有骨刺形成。临床一般可分三类。 (1)跟后痛，主要有跟腱滑膜囊炎、跟腱止点撕裂伤、痹证性跟痛症。 (2)跟下痛，主要有足底腱膜炎、跟骨下滑膜囊炎、跟骨下脂肪垫炎、跟骨骨髓炎。 (3)跟骨骨痛，如跟骨骨骺炎、跟骨骨髓炎、骨结核，偶见良性肿瘤或恶性肿瘤。 西医疗法： （1）冲击波通过局部能量释放，起到深部“按摩”作用，使受累肌腱、韧带及其周围组织的血液循环增加，促进正常组织生成。由于筋膜、肌腱、韧带等软组织与其所附着骨的声阻抗不同，冲击波还可松解组织粘连。冲击波直接作用于局部神经，可引起神经封闭而止痛。 （2）封闭治疗：在足跟压痛点注射了“盐酸得多卡因及醋酸泼尼松龙”和局麻药。 中医疗法： 现代医家在治疗跟痛症时多以中药外治法为主，辅以内服药或手法或小针刀法等。 （1）手法推拿结合针刺拔罐、神灯照射的综合治疗。手法治疗能松解粘连（炎症粘连），促进局部血液及淋巴循环，加速炎症吸收，改善组织营养代谢，促进变性组织的改善和恢复，并可提高局部组织痛阀，使气血通畅，达到止痛的目的，具有其他疗法不可替代的作用。 （2）小针刀加手法配合熏洗 （3）内服与外洗、外敷并用：内服矾芎散，外敷跟骨散。或内服方由熟地黄、牛膝、杜仲、补骨脂、川木瓜、白芍、田七组成；外洗方由雷公藤、花椒、桂枝、威灵仙、朴硝、毛冬青、皂角刺组成。 （4）中药方剂： 方1 消肿止痛饮 组成：生米仁根30克，赤豆30克，木瓜9克。 用法：将生米仁根、赤豆、木瓜分别洗净，一并放人沙锅中，加水500克，急火煮开5分钟，改文火煮30分钟，去渣取汁，分次饮服。 功效：清热利湿，舒筋活络。 主治：跟痛症早期者，足跟疼痛刺痛，行走后尤剧，踝部肿胀。 附注：生米仁利水渗湿，赤豆利湿，木瓜舒筋活络。 来源：民间验方。 方2 牡蛎茯苓饮 组成：生牡蛎50克，茯苓25克。 用法：生牡蛎研细，布包；茯苓洗净，切成块，一并置锅中，加清水500毫升，急火煮开5分钟，改文火再煮1小时，去渣取汁，分次服用。 功效：软坚散结，止痛利湿。 主治：跟痛症早期者，足跟疼痛，压痛，远行后尤剧。 附注：生牡蛎软坚散结止痛，茯苓淡渗利湿。 来源：张天安．蔬菜的食疗与保健。天津：天津科技翻译出版公司，2001，154 方3 百花酿茄子 组成：茄子2个(约250克)，虾胶100克，蒜茸、精盐、白糖、生抽、鸡精适量。 用法：茄子去蒂洗净，斜切连刀件，往夹缝处拍人生粉，酿人虾胶，用油锅煎至两面呈焦时盛起，炒锅下油，爆香蒜茸，加入煎茄子炒匀，调入味料及适量汤水煨熟，用湿生粉打芡，炒匀上碟。 功效：散瘀止痛。 主治：跟痛症早期者。 来源：张天安．蔬菜的食疗与保健．天津：天津科技翻译出版公司，2001，45 方4 三色龙骨汤 组成：枸杞子20克，首乌20克，猪脊骨500克，姜、葱、黄酒、精盐等调料。 用法：将枸杞子、首乌分别洗净，猪脊骨切成块，共置入锅，加清水1 000毫升，姜、葱和人，急火煮开，去浮沫，煮3分钟，再加黄酒，精盐等调料，文火煨1小时，分次服用。 功效：补肝肾，强筋骨。 主治：跟痛症中后期，属肝肾亏虚型，足跟疼痛，伴腰膝酸软无力者。 附注：枸杞子养阴补血，首乌补肝肾、强筋骨。 来源：路新国，等．中国饮食保健学．北京：中国轻工业出版社，2001，301 方5 肉桂米粥 组成：肉桂20克，粳米50克。 用法：肉桂洗净，粳米淘清，置锅中，加清水1 000毫升，急火煮开5分钟，改文火煮30分钟，分次服用。 功效：温中助阳，散寒止痛。 主治：跟痛症中后期，属肾阳虚型，足跟疼痛伴四肢不温者。 附注：肉桂温中助阳，散寒止痛。 来源：民间验方。 方6 大蒜炖鳖肉 组成：大蒜25克，鳖1只(200克)，姜、葱、黄酒、精盐。 用法：将鳖活杀，去内脏，冼净，大蒜去皮压碎，置锅中，加黄酒、姜、葱等，隔水炖熟，约1小时左右，分次服用。 功效：滋补肝肾。 主治：跟痛症中后期，属肾阴虚型，足跟疼痛，伴有形体消瘦，五心烦热者。 附注：鳖有大补阴血之功。 来源：路新国，等．中国饮食保健学。北京：中国轻工业出版社，2001，133 方7 黄豆猪蹄煲 组成：黄豆200克，猪蹄4只，姜、葱、酒。 用法：将黄豆洗净浸泡12小时，猪蹄去皮毛、爪壳，斩成块，将黄豆和猪蹄置锅中，加少许清水、姜、葱、黄酒，急火煮开5分钟，文火煲l小时，分次服用。 功效：益精血，壮筋骨。 主治：跟痛症中后期，足跟疼痛，痛程较长，腰膝无力。 附注：猪蹄补血益精养生。 来源：路新国，等．中国饮食保健学．北京：中国轻工业出版社，2001，107 方8 红花羊骨汤 组成：红花20克，羊骨500克，姜、葱、酒。 用法：将羊骨洗净斩成块，开水浸泡lo分钟，再浸于冷水中；将红花、羊骨置锅中，加清水1 000毫升，加姜、葱、黄酒等，急火煮开5分钟，改文火煮1小时，分次服用。 功效：补肾强筋，活血止痛。 主治：跟痛症中后期，足跟疼痛，反复发作，疼痛固定不移者。 附注：红花有活血止痛之功，羊骨有补肾强骨之效。 来源：薛秀娟，等．大众药膳．北京：中国轻工业出版社，2001，102 方9 芝麻胡桃散 组成：黑芝麻500克，胡桃肉500克。 用法：黑芝麻、胡桃肉洗净凉干，热锅中炒熟，研末，加白糖拌匀，分次食用。 功效：滋肾养阴。 主治：跟痛症属肾阴虚型，足跟疼痛，伴头晕目眩，五心烦热者。 附注：黑芝麻味甘性平，养血益阴。胡桃肉有补肾强腰之效。 来源：夏翔，等．家庭食养食补食疗全书．沈阳：辽宁科学技术出版社，2001，704 ’ 方10木耳芝麻汤 组成：黑木耳50克，黑芝麻50克。 用法：洗净的黑木耳炒黑，略带焦味；黑芝麻炒香。将木耳、芝麻置锅中，加清水200毫升，急火煮开5分钟文火煮20分钟，纱布滤渣取汁，分次饮用。 功效：滋肾阴而润肠。 主治：跟痛症伴大便秘结，头发早白者。 来源：夏翔，等．家庭食养食补食疗全书．沈阳：辽宁科学技术出版社；2001，704 方11 苦瓜拌豆腐 组成：豆腐150克，苦瓜150克。 用法：苦瓜去子洗净后切成薄片，用花生油将苦瓜炒至七成熟后放人豆腐，加入盐、味精调味，再煮15分钟后即可食用。每日1次，连服2周。 功效：清热降糖。 主治：跟痛症伴有糖尿病者。 附注：苦瓜有清热祛湿解毒作用。

不建议使用减肥药等减肥产品，一般对身体健康有副作用，减肥最好还是要坚持以下四项原则：

1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！这里有三点必须注意：一是必须吃早饭。不吃早饭的人，容易发胖；二是中午一定要吃饱。中午不吃饱，晚上必然饿，“晚吃少”就难以做到了；三是晚上一定要做到尽量尽量少吃！而且晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品，喝一些清淡的面汤、米汤就可以，不要喝咸汤。许多减肥成功者不约而同的秘密都是：晚上九点以后坚决不进食，也坚决不喝水！这是他们保持曲线美的关键。要牢记晚上九点以后绝对禁止进食。

2、进食速度要慢。吃饭时咀嚼次数要多，细嚼慢咽能减肥吗五个慢减肥窍门，这样不仅有利于唾液和胃液对食物进行消化，而且有利于减少进食。

3、坚持晚饭后快步走半个小时以上。

4、不吃甜食。蛋白质不会使人发胖，糖类才会使人发胖。因为糖类在体内极易被分解或吸收，是人体热量的主要来源。

井栏边草又称凤尾草、井口边草、山鸡尾、井茜。

药用：全草入药，味淡，性凉，能清热利湿、解毒、凉血、收敛、止血、止痢。

主治：痢疾，泄泻，淋浊，带下，黄疸，疔疮肿毒，淋巴结核，腮腺炎，乳腺炎，高热抽搐，蛇虫咬伤，吐血，衄血，尿血，便血，外伤出血。

内服：煎汤，9-15克，鲜品30-60克；或捣汁。

外用：适量，捣敷。虚寒证忌服。

凤尾草的功效与作用

清热利湿，凉血止血，消肿解毒。治黄疸型肝炎，肠炎，菌痢，淋浊，带下，吐血，衄血，便血，尿血，扁桃体炎，腮腺炎，痈肿疮毒，湿疹。

①《生草药性备要》："洗疳、疗、痔，散毒，敷疮。""治蛇咬诸毒，刀伤，能止血生肌，舂汁调酒服，渣敷患处。研末收贮治气痛。"

②《岭南采药录》："晒干为末，治气痛热痛。"

③《植物名实考》："治五淋，止小便痛。"

④《分类草药性》："治一切热毒，消肿，清火。治痈疮，乳痈，淋症。"

⑤《中国药植志》："止泻。"

⑥《贵州民间方药集》："解热，利尿。治小儿惊风，夜哭。"

⑦《广西药植志》："清大肠、肺热。治热性赤痢及齿痛，止吐血。"

⑧《中国药植鉴》："治疥癣。"

⑨《泉州本草》："治湿热小便不通，血淋，咽喉肿痛。"

⑩《湖南药物志》："治疳积，感冒，目翳。"

⑾广州部队《常用中草药手册》："清热，利湿，凉血。治菌痢，肠炎，外感发热，尿路感染，白带，腮腺炎，疔疮，湿疹。"

⑿《江西草药》："治瘰疬，鼻衄，便血。"

⒀《上海常用中草药》："治黄疸型肝炎，扁桃体炎，遗精，蛲虫病。

凤尾草的制作技巧

内服：煎汤，3～6钱(鲜品1～2两)；研末或捣汁饮。外用：捣敷或煎水洗。

凤尾草的食用禁忌

虚寒证忌服

凤尾草

《全国中草药汇编》：凤尾草

药材名称凤尾草

拼音Fènɡ Wěi Cǎo

别名鸡脚草、金鸡尾、井口边草、井边凤尾、井栏草、凤尾蕨、五指草

来源本品为凤尾蕨科植物凤尾草Pteris multifida Poir.的全草。四季可采，洗净，鲜用或晒干用。

性味淡、微苦，凉。

功能主治清热利湿，解毒止痢，凉血止血。用于痢疾、胃肠炎、肝炎、泌尿系感染、感冒发烧、咽喉肿痛、白带、崩漏、农药中毒；外用治外伤出血，烧烫伤。

用法用量0.5～1两；外用适量，鲜全草捣烂敷患处。

备注（1）用于痢疾、腹泻，可配合辣蓼、马齿苋等药同用；治疗小便淋痛不利、湿热带下，可配扁蓄、瞿麦、海金沙、碎米荞等同用。用于咽喉肿痛，可配大青叶、板蓝根等药同用；用于尿血、便血、痔疮出血，可配侧柏叶、大蓟、小蓟、藕节炭、蒲黄炭、等药同用。配合半枝莲、半边莲、藤梨根等药，用于胃癌、肠癌等症。配合垂盆草、田基黄、平地木、蒲公英、金钱草等药，治疗急性传染性肝炎。

摘录《全国中草药汇编》

《中药大辞典》：凤尾草

药材名称凤尾草

拼音Fènɡ Wěi Cǎo

别名井口边草（《本草拾遗》），小金星风尾、铁脚鸡（《履巉岩本草》），山鸡尾，井茜（《生草药性备要》），井阑草、石长生（《植物名实考》），凤凰草（《分类草药性》），井边茜（《岭南采药录》），旋鸡头、阉鸡尾（《中国药植志》），凤尾蕨、野鸡尾（《广西中兽医药植》），青蕨（《陆川本草》），鸡脚草（《南宁市药物志》），百脚草、龙须草（《江西民间草药》），金鸡尾、腊肾草（《四川中药志》），百脚鸡（《中国药植鉴》），金鸡爪、井口鸡胶舌（《闽东本草》），井栏茜、小叶凤尾草（《广东中药》Ⅱ），小风尾（广州空军《常

出处《植物名实考》

来源为凤尾蕨科植物凤尾草的全草或根。全年可采。

原形态风尾草，又名：细叶凤尾草。

多年生草本，高30～70厘米。地下茎粗壮，密被线状披针形的黑褐色鳞片。叶丛生，叶柄长5～23厘米，灰棕色或禾秆色，无毛；生孢子囊的孢子叶2回羽状分裂，上面绿色，下面淡绿色，中轴具宽翅，羽片3～7对，对生残近对生。上部的羽片无柄，不分裂，先端渐尖，长线形，全缘，顶端的羽片最长，下部的羽片有柄，羽状分裂或基部具1～2裂片，羽状分裂者具小羽片数枚，长线形，小羽片在叶轴上亦下延成翅，叶脉明显，细脉由中脉羽状分出，单一或二叉分枝，直达边缘；不生孢子囊的营养叶叶片较小，2回小羽片较宽，线形或卵圆形，边缘均有锯齿，孢子囊群线形，沿孢子叶羽片下面边缘着生，孢子囊群盖稍超出叶缘，膜质。

生境分部生长于半阴湿的岩石及墙角石隙中。分布云南、四川、广东、广西、湖南、江西、浙江、安徽、江苏、福建、台湾等地。

性味味淡微苦，性寒。

①《生草药性备要》："味辛，性平。"

②《分类草药性》："性凉，无毒。"

③《福建民间草药》："咸，寒，微毒。"

④《本草推陈》："酸苦，寒。"

⑤广州部队《常用中草药手册》："甘淡微苦，寒。"

归经①《泉州本草》："入肾、胃二经。"

②《闽东本草》："入大肠、肾、心、肝四经。"

功能主治清热利湿，凉血止血，消肿解毒。治黄疸型肝炎，肠炎，菌痢，淋浊，带下，吐血，衄血，便血，尿血，扁桃体炎，腮腺炎，痈肿疮毒，湿疹。

①《生草药性备要》："洗疳、疗、痔，散毒，敷疮。""治蛇咬诸毒，刀伤，能止血生肌，舂汁调酒服，渣敷患处。研末收贮治气痛。"

②《岭南采药录》："晒干为末，治气痛热痛。"

③《植物名实考》："治五淋，止小便痛。"

④《分类草药性》："治一切热毒，消肿，清火。治痈疮，乳痈，淋症。"

⑤《中国药植志》："止泻。"

⑥《贵州民间方药集》："解热，利尿。治小儿惊风，夜哭。"

⑦《广西药植志》："清大肠、肺热。治热性赤痢及齿痛，止吐血。"

⑧《中国药植鉴》："治疥癣。"

⑨《泉州本草》："治湿热小便不通，血淋，咽喉肿痛。"

⑩《湖南药物志》："治疳积，感冒，目翳。"

⑾广州部队《常用中草药手册》："清热，利湿，凉血。治菌痢，肠炎，外感发热，尿路感染，白带，腮腺炎，疔疮，湿疹。"

⑿《江西草药》："治瘰疬，鼻衄，便血。"

⒀《上海常用中草药》："治黄疸型肝炎，扁桃体炎，遗精，蛲虫病。"

用法用量内服：煎汤，3～6钱（鲜品1～2两）；研末或捣汁饮。外用：捣敷或煎水洗。

注意虚寒证忌服。

①《履崭岩本草》："老人不可多服，其性冷故也。"

②《闽东本草》："孕妇、冷痢、休息痢不宜服。"

复方①治热性赤痢：凤尾草五份，铁线蕨一份，海金砂藤一份。炒黑，水煎服。（《广西药植志》）

②治痢疾：鲜凤尾草二至三两。水煎或擂汁服，每日三剂。（《江西草药》）

③治急性肝炎：鲜凤尾草三两。捣汁服，每日三剂，五天为一疗程。（《江西草药》）

④治泌尿系炎症，血尿：鲜凤尾草二至四两，水煎服。（广州空军《常用中草药手册》）

⑤治热淋、血淋：凤尾草七钱至一两。用米泔水（取第二次淘米水）煎服。（《江西民间草药》）

⑥治白带及五淋白浊：凤尾草二至三钱，加车前草、白鸡冠花各三钱，扁蓄草、米仁根、贯众各五钱。同煎服。（《浙江民间草药》）

⑦治崩漏：凤尾草一两。切碎，用水酒各半煎服。（《矿西中草药》）

⑧治鼻衄：凤尾草七钱至一两，海带一两（洗净）。水煎服。（《江西民间草药》）

⑨治大便下血：凤尾草七钱至一两。同猪大肠炖熟去渣，食肠及汤。（《江西民间草药》）

⑩治肺热咳嗽：鲜凤尾草一两。洗净，煎汤调蜜服，日服二次。

⑾治咽喉肿痛：鲜凤尾草五、六钱。洗净，煎汤，冲乌糖少许，日服二次。

⑿治小儿口糜：鲜凤尾草二至三钱。洗净，水煎，调蜜和朱砂少许内服。（⑩方以下出《泉州本草》）

⒀治羊毛疔：鲜凤尾草一两，捣汁服；或晒干磨粉，每服三钱，温开水调服。有寒者加姜汁服。（《衡山民间草药》）

⒁治五毒发背：小金星凤尾和根，洗净，用慢火焙干，称四两，入生甘草一钱。捣末分作四服，每服用酒一升煎三、二沸后，更以冷酒三、二升相和，入瓶器内封却，时时饮服。忌生冷油腻毒物。（《履巉岩本草》）

⒂治汤火伤：凤尾草，焙干研末，麻油调敷。（《湖南药物志》）

⒃治狂犬咬伤：凤尾草二两，水煎服；或捣烂外敷。（《湖南药物志》）

⒄治磷中毒（亦适用于鸦片、砷、毒蕈中毒）：风尾草（鲜）四两。切碎，加泉水一碗，擂汁服。（《江西草药》）

⒅治荨麻疹：风尾草适量，食盐少许。水煎洗。（《江西草药》）

⒆治面神经麻痹：凤尾草三钱。水煎服。（《陕西中草药》）

⒇治秃发：小金星凤尾草根，浸油涂头。（《履巉岩本草》）

临床应用①治疗急性菌痢

成人每日取全草25～30克（最多可用2两小儿酌减），加水200～250毫升，煎至约100毫升，加糖分3次服。治疗80例，多数在2～7天内退热，腹痛及里急后重消失，大便次数及性质恢复正常，大便培养转阴。于口服同时，加用煎剂作保留灌肠亦可。

②治疗传染性肝炎

取鲜草制成100％煎液，服时加糖。成人海日100～150毫升，分2～3次服，连服1星期。治疗143例，均辅以维生素B1、C，结果除1例病情反复，20例显着进步外，均治愈。

③治疗伤寒

取细叶风尾草（干品），成人每日4两（小儿酌减），加水2500毫升，煎成750毫升，首次服150毫升，后每隔2小时服60毫升。治疗5例（2例轻型，1例中型。2例重型），4例治愈，1例重型患者发热持续不退，改用合霉素治愈。

④治疗胆道疾患

取凤尾草3两，加糖煎服。临床试治胆囊炎、胆结石等并发胆道出血5例，服药6～8剂后，4例获得控制，1例无效。亦可用于感染所致的胆道出血。

此外，曾报道用凤尾草、水杨梅各2两，向日葵盘1只，煎服，治疗绒毛膜上皮癌、恶性葡萄胎各1例，收到意外疗效，值得探索。

摘录《中药大辞典》

《中华本草》《中药大辞典》：凤尾草

药材名称凤尾草

拼音Fènɡ Wěi Cǎo

英文名Chinese Brake Herb， Herb of Chinese Brake， Herb of Huguenot Fern， Herb of Serrulate Brake， Herb of Spider Brake

别名井口边草、小金星凤尾、铁脚鸡、山鸡尾、井茜、井阑草、石长生、凤凰草、井边茜、旋鸡头、阉鸡尾、凤尾蕨、野鸡尾、青蕨、鸡脚草、百脚草、龙须草、金鸡尾、腊肾草、百脚鸡、金鸡爪、井口鸡胶舌、井栏茜、小叶凤尾草、小凤尾、小金星凤尾草、乌脚鸡、线鸡尾、双凤尾、金鸡尾、小凤尾草、九把连环剑、鸡爪莲、背阴草

出处出自《植物名实考》

来源药材基源：为凤尾蕨科植物凤尾草的全草或根。

拉丁植物动物矿物名：Pteris multifida Poir.

采收和储藏：全年可采。

原形态多年生草本，高30-70cm。地下茎粗壮，密被线状披针形的黑褐色鳞片。叶丛生，叶柄长5-23cm，灰棕色或禾秆色，无毛；生孢子囊的孢子叶2回羽状分裂，上面绿色，下面淡绿色，中轴具宽翅，羽片3-7对，对生或近对生，上部的羽片无柄，不分裂，先端渐尖，长线形，全缘，顶端的羽片最长，下部的羽片有柄，羽状分裂或基部具1-2裂片，羽状分裂者具小羽片数枚，长线形，小羽片在叶轴上亦下延成翅，叶脉明显，细脉由中脉羽状分出，单一或二叉分枝，直达边缘；不生孢子囊的营养叶叶片较小，2回小羽片较宽，线形或卵圆形，边缘均有锯齿。孢子囊群线形，沿孢子叶羽片下面边缘着生，孢子囊群盖稍超出叶缘，膜质。

生境分部生态环境：生于海拔800m以下的石灰岩缝内或墙缝、井边。

资源分布：分布于华东、中南、西南、及山西、陕西等地。

栽培1.气候土壤：喜温暖湿润环境，性强光、宜选山沟，墙脚等阴湿地栽培。

2.种植：分株繁殖，春季将母根挖出，分开穴栽，穴距离5-8cm，一般大株可分3-5株丛不等，覆土压紧后浇水。

3.生长期注意除草，旱季注意浇水。

性状1.性状鉴别 商品多扎成小捆。全草长25-70cm。根茎短，棕褐色，下面丛生须根，上面有簇生叶，叶柄细，有棱，棕或黄绿色，长4-30cm，易折断，叶片草质，一回羽状，灰绿色或黄绿色；不育叶羽片工4-8cm，边缘有不整齐锯齿，能育叶长条形，宽3-6cm，边缘反卷，孢子囊群生于羽片下面边缘。气微，味淡或微涩。

2.显微鉴别 叶表面观：上下表皮细胞垂周壁波状弯曲，下表皮有气孔及少数腺毛。气孔主为不定式，副卫细胞3-4个。腺毛头部2-3个细胞，长91-125μm，直径18-33μm，细胞含棕色分泌物；无柄。

孢子囊长圆形或类圆形，直径约至320μm，环带纵行细胞类长方形，外壁薄，内壁及侧壁增厚；囊柄4-6细胞，2列，长短不一。孢子极面观类三角形，直径33-47μm，近极面具三裂缝，有瘤状或颗粒状纹饰，远极面纹饰较大，呈块状。

化学成分地上部分含蕨素（pterosin）B、C、F、O、S，蕨素 C-3-O-葡萄糖甙（pterosin C-3-O-β-D-glucoside），2β，15α-二羟基-对映-16-贝壳杉-烯（2β，15α-dihydroxy-ent-kaur-16-ene），2β，16α-二羟基-对映-贝壳杉烷（2β，16α-dihydroxy-ent-kaurane），大叶凤尾甙（creticoside）A、B，芹菜素-7-O-葡萄糖甙（apigenin-7-O-β-D-glucoside），木犀草素-7-O-葡萄糖甙（luteolin-7-O-β-D-glucoside）。

药理作用1.煎剂在25%浓度时对弗氏及舒氏痢疾杆菌均无抑菌作用（体外试验）。对金葡萄球菌，大肠杆菌，痢疾杆菌、结核杆菌均有抑制作用。50%煎剂用平板挖沟法和纸片法，对金葡萄球菌、福氏痢疾杆菌、伤寒杆菌有抑制作用。

2.抗肿瘤作用 全草或根醇浸出液，腹腔注射，对小鼠肉瘤S180有抑制作用，其抑制率分别为3%-33%和33%-40%。

鉴别取本品粗粉1g，加100ml甲醇，于水浴上回流提取10min，乘热过滤。取滤液1ml,加盐酸4-5滴及少量镁粉，溶液显橙红色。（检查黄酮类）

炮制净制：除去杂质、洗净。炮炙：取净原材料，鲜用或晒干。采集加工：四季可采，洗净备用。

性味淡；微苦；寒

归经大肠；心；肝经

功能主治清热利湿；凉血止血；消肿解毒。主痢疾；泄泻；淋浊；带下；黄疸；疔疮肿毒；喉痹乳蛾；淋巴结核；腮腺炎；乳腺炎；高热抽搐；蛇虫咬伤；吐血；衄血；尿血；便血；外伤出血

用法用量内服：煎汤，9-15g，鲜品30-60g；或捣汁。外用：适量，捣敷。

注意虚寒证忌服。

1.《履巉岩本草》：老人不可多服，其性冷故也。

2.《闽东本草》：孕妇、冷痢、休息痢不宜服。

各家论述1.《生草药性备要》：洗疳、疔、痔，散毒，敷疮。治蛇咬诸毒，刀伤，能止血生肌，春汁调酒服，渣敷患处。研末收贮治气痛。

2.《岭南采药录》：晒干为末，治气痛热痛。

3.《植物名实考》：治五淋，止小便痛。

4.《分类草药性》：治一切热毒，消肿，清火。治痈疮，乳痈，淋症。

5.《中国药植志》：止泻。

6.《贵州民间方药集》：解热，利尿。治小儿惊风，夜哭。

7.《广西药植志》：清大肠、肺热。治热性亦痢及齿痛，止吐血。

8.《中国药植鉴》：治疥癣。

9.《泉州本草》：治湿热小便不通，血淋，咽喉肿痛。

10.《湖南药物志》：治疳积，感冒，目翳。

11.广州部队《常用中草药手册》：清热，利湿，凉血。治菌痢，肠炎，外感发热，尿路感染，白带，腮腺炎，疔疮，湿疹。

12.《江西草药》：治瘰疬，鼻衄，便血。

13.《上海常用中草药》：治黄疸型肝炎，扁桃体炎，遗精，蛲虫病。

摘录《中华本草》《中药大辞典》

【出处】出自《植物名实考》

【拼音名】Fènɡ Wěi Cǎo

【英文名】Chinese Brake Herb， Herb of Chinese Brake， Herb of Huguenot Fern， Herb of Serrulate Brake， Herb of Spider Brake

【别名】井口边草、小金星凤尾、铁脚鸡、山鸡尾、井茜、井阑草、石长生、凤凰草、井边茜、旋鸡头、阉鸡尾、凤尾蕨、野鸡尾、青蕨、鸡脚草、百脚草、龙须草、金鸡尾、腊肾草、百脚鸡、金鸡爪、井口鸡胶舌、井栏茜、小叶凤尾草、小凤尾、小金星凤尾草、乌脚鸡、线鸡尾、双凤尾、金鸡尾、小凤尾草、九把连环剑、鸡爪莲、背阴草

【来源】

药材基源：为凤尾蕨科植物凤尾草的全草或根。

拉丁植物动物矿物名：Pteris multifida Poir.

采收和储藏：全年可采。

【原形态】多年生草本，高30-70cm。地下茎粗壮，密被线状披针形的黑褐色鳞片。叶丛生，叶柄长5-23cm，灰棕色或禾秆色，无毛；生孢子囊的孢子叶2回羽状分裂，上面绿色，下面淡绿色，中轴具宽翅，羽片3-7对，对生或近对生，上部的羽片无柄，不分裂，先端渐尖，长线形，全缘，顶端的羽片最长，下部的羽片有柄，羽状分裂或基部具1-2裂片，羽状分裂者具小羽片数枚，长线形，小羽片在叶轴上亦下延成翅，叶脉明显，细脉由中脉羽状分出，单一或二叉分枝，直达边缘；不生孢子囊的营养叶叶片较小，2回小羽片较宽，线形或卵圆形，边缘均有锯齿。孢子囊群线形，沿孢子叶羽片下面边缘着生，孢子囊群盖稍超出叶缘，膜质。

【生境分布】

生态环境：生于海拔800m以下的石灰岩缝内或墙缝、井边。

资源分布：分布于华东、中南、西南、及山西、陕西等地。

【栽培】

1.气候土壤：喜温暖湿润环境，性强光、宜选山沟，墙脚等阴湿地栽培。

2.种植：分株繁殖，春季将母根挖出，分开穴栽，穴距离5-8cm，一般大株可分3-5株丛不等，覆土压紧后浇水。

3.田间管理：生长期注意除草，旱季注意浇水。

【性状】

1.性状鉴别 商品多扎成小捆。全草长25-70cm。根茎短，棕褐色，下面丛生须根，上面有簇生叶，叶柄细，有棱，棕或黄绿色，长4-30cm，易折断，叶片草质，一回羽状，灰绿色或黄绿色；不育叶羽片工4-8cm，边缘有不整齐锯齿，能育叶长条形，宽3-6cm，边缘反卷，孢子囊群生于羽片下面边缘。气微，味淡或微涩。

2.显微鉴别 叶表面观：上下表皮细胞垂周壁波状弯曲，下表皮有气孔及少数腺毛。气孔主为不定式，副卫细胞3-4个。腺毛头部2-3个细胞，长91-125μm，直径18-33μm，细胞含棕色分泌物；无柄。

孢子囊长圆形或类圆形，直径约至320μm，环带纵行细胞类长方形，外壁薄，内壁及侧壁增厚；囊柄4-6细胞，2列，长短不一。孢子极面观类三角形，直径33-47μm，近极面具三裂缝，有瘤状或颗粒状纹饰，远极面纹饰较大，呈块状。

【化学成份】地上部分含蕨素（pterosin）B、C、F、O、S，蕨素 C-3-O-葡萄糖甙（pterosin C-3-O-β-D-glucoside），2β，15α-二羟基-对映-16-贝壳杉-烯（2β，15α-dihydroxy-ent-kaur-16-ene），2β，16α-二羟基-对映-贝壳杉烷（2β，16α-dihydroxy-ent-kaurane），大叶凤尾甙（creticoside）A、B，芹菜素-7-O-葡萄糖甙（apigenin-7-O-β-D-glucoside），木犀草素-7-O-葡萄糖甙（luteolin-7-O-β-D-glucoside）。

【药理作用】

1.煎剂在25%浓度时对弗氏及舒氏痢疾杆菌均无抑菌作用（体外试验）。对金葡萄球菌，大肠杆菌，痢疾杆菌、结核杆菌均有抑制作用。50%煎剂用平板挖沟法和纸片法，对金葡萄球菌、福氏痢疾杆菌、伤寒杆菌有抑制作用。

2.抗肿瘤作用 全草或根醇浸出液，腹腔注射，对小鼠肉瘤S180有抑制作用，其抑制率分别为3%-33%和33%-40%。

【鉴别】取本品粗粉1g，加100ml甲醇，于水浴上回流提取10min，乘热过滤。取滤液。

导致脚跟疼的原因有很多，比如有跟腱炎、足底筋膜炎以及脚后跟骨刺等。和日积月累的运动量、劳累劳损有直接关系。在治疗方面应该休息一段时间，走路也不要太多。不要穿硬底鞋。晚上应该用热水泡脚，治疗可以外用萄宝的中要足跟-骨方.世-贴帮助缓解症状。特别明显的疼痛可以考虑进行局部封闭注射或者小针刀治疗。如果要活动一定要有个循序渐进的过程。

你好，米仁是薏苡的种仁，也叫薏仁米，有除湿清热的效果的，适应于湿气重的人服用。

薏米根就是植物薏苡的根，它也叫米仁根，是一种功效出色中药材，平时人们只了解它薏米以，对它的根部了解并不多，不知道薏米根的功效与作用有哪些，今天小编就为大家具体说一说，同时也会把薏米根的食用方法写出来分享给大家。

薏米根的功效与作用

薏米根中含有淀粉和蛋白质以及硬脂酸和薏苡素等多种天然成分，它味甘而寒，但是无毒，能驱除蛔虫也能清热止痛，它对人类的胸部胀痛以及胸胁痛还有牙痛等常见病都有明显治疗作用，而且止痛效果特别明显。

薏米根的食用方法

1、薏米根煎汤

薏米根除了入药可以煎制服用以外，平时也可以当食疗食材食用，需要时可以把薏米根与薏米各取三十克，加清水煎制，煎好以后取出汁液，去掉药渣，分早晚两次服用，空腹服用效果最好，它能引血下行也能利浊祛湿。

2、薏米根猪肝汤

薏米根与猪肚能一起做汤喝，平时需要时可以把猪肚两百克与薏米根两百克准备好，把薏米根用纱布包好，把猪肚洗净切块，与薏米根一起入锅加清水花椒用大火烧开，中小火再煮两小时，等猪肚熟透以后加盐和鸡精调味就可以。

米仁根的功效与作用的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于意仁米根的作用、米仁根的功效与作用的信息别忘了在本站进行查找喔。

延伸阅读：中药材的保质期一般多久？

一般情况下，不同的中药材有不一样的保质期。普通的中药材保质期一般是半年到一年这样，最多也只能放置两年，大多数超过两年就会失去药效。

如果是木本植物的中药材，长放在空旷通风处，基本可以保存两年之久，最多不超过四年。矿物药材的话保质期就会长一些，基本只要不放在阴暗容易受潮的地方，大多数可以保存三年到五年，最长可以保存十年之久。

虽然这些中药材的保质期都不是很短，但是也要尽快地使用完，堆积的时间越长，药效可能就会减弱，容易影响治疗效果，具体事项建议咨询专业中医师。