一周家庭食谱 闽菜：章鱼花生猪蹄汤今天就跟随有育网小编一起来看下吧！

闽菜：章鱼花生猪蹄汤

　　主料：

　　章鱼100克。

　　配料：

　　花生米100～150克，猪前蹄1个。

　　特色：

　　补虚增乳，适用于产后气血不足、乳少或无乳者食用。

　　操作：

　　①将章鱼洗净，泡软，切成块。猪蹄去毛及蹄甲。

　　②将锅置火上，注入适量清水，放入章鱼块，花生米及猪蹄共煮，煮至猪肉熟、花生烂即可。

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