食谱原料

　　核桃仁10克，羊肉100克，羊肾1对，大米100克，葱、姜、盐等调味品适量

　　制作方法

　　1、先将羊肉洗净，切细；2、羊肾剖开，去筋膜，切细；3、再取大米煮沸，放入羊肉、羊肾；4、煮至粥熟后，加入适量葱、姜、盐等调味品，即可食用。

　　适用人群

　　7-9个月婴儿

　　健康提示

　　此粥具有温补肾阳的作用，适合阳虚怕冷的宝宝食用。

延伸阅读：小孩可以通过合理饮食来提高免疫力‌。以下是一些建议：

‌1. 补充营养元素‌：如果孩子日常营养摄入不足，可以在医生指导下服用‌五维葡钙口服溶液、葡萄糖酸锌颗粒‌等补充营养元素的药物。同时，‌多吃富含维生素的食物‌，如西红柿、苹果等新鲜蔬果，也能为身体提供必要的营养。

‌2. 调节脾胃‌：脾胃虚弱会影响食物消化，导致体质下降。可以遵医嘱使用‌健胃消食片、小儿健脾丸‌等药物进行调理，帮助孩子更好地吸收营养。

‌3. 适当补气‌：气虚的孩子免疫力较低，容易反复感冒。可以在医生指导下选择‌补中益气丸、参苓白术颗粒‌等补气类药物。

‌4. 均衡饮食‌：除了上述药物和食物，还应保证孩子饮食均衡，‌适量食用鸡蛋、瘦肉等富含优质蛋白的食物‌。