食谱原料

　　山药20克(或生山药切片)、猪肉末和大米适量。

　　制作方法

　　1、将米煮成粥。2、将山药、猪肉末一起煮至熟为止。【要点】将米煮熟之后再放入其他原料。

　　适用人群

　　婴幼儿食用

　　健康提示

　　气虚的宝宝一般偏胖、虚胖，有薄薄的舌苔、舌不红，这类宝宝因为体质虚弱，也容易感冒，山药猪肉粥可对这样的宝宝进行调理。

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一般没有“儿童吃什么长高最快”的说法，家长可以给儿童食用牛奶、排骨、鸡蛋、柑橘、猪肝等食物;必要时在医生的指导下使用碳酸钙片、葡萄糖酸钙片、维生素AD软胶囊、重组人生长激素注射液等药物，有比较好的效果。如果儿童身高过于矮小，建议家长及时带儿童就医，遵医嘱进行相关治疗。