有育网_专业的育儿网站

首页 > 生活 > 食谱  >  孕妇食谱大全及做法 鸡鸭血汤

孕妇食谱大全及做法 鸡鸭血汤

10-21 孕妇食谱大全及做法
孕妇食谱大全及做法 鸡鸭血汤今天就跟随有育网小编一起来看下吧!

  鸡鸭血汤

  鸡鸭血汤的制作材料:

  主料:鸡鸭血150克,内脂豆腐150克,鸡肝,鸡肫,鸡肠,葱姜末,黄酒,鲜汤,盐,味精,胡椒粉,青大蒜,麻油,各适量。

  鸡鸭血汤的特色:

  红白翠、鲜香、微辣。

  鸡鸭血能补血、解毒,最适宜贫血患者、孕妇和消化离弱的人补养。

  教您鸡鸭血汤怎么做,如何做鸡鸭血汤才好吃

  1:鸡肝、肫、肠等洗净后切片,鸡鸭血、豆腐切小块焯水。

  2:铁锅用葱姜炝锅后放入鸡肝、肫、肠等煸炒后喷入黄酒加入鲜汤后放入鸡鸭血、豆腐、盐、味精、胡椒粉,烧开后撇去浮沫,装盆时撒上青大蒜段,滴上麻油即成。

  Tips:

  葱姜炝锅是为了减少汤汁中的腥味。

延伸阅读:孕早期吃什么对胎儿好?

孕早期吃以下几种食物对胎儿好:红枣:含有丰富的维生素C以及其它营养元素,能补气、补血,非常适合孕妇食用。菠菜:这种蔬菜富含铁质,经常食用菠菜可以起到一定的补血作用。

    分享:

    微信

    相关文章