糙米海苔卷

　　这是模仿寿司的做法做的，但是所用原料和寿司不同，如果工具顺手的话，做起来还算简单。

　　原料：寿司海苔、糙米、圆糯米、菠菜、豆芽、胡萝卜

　　做法：

　　1.二份糙米加一份糯米煮成米饭，加糯米是为了增加粘度，不然切的时候容易散开。如果没有糙米可以用白米。

　　2.米饭中加些盐拌匀。

　　3.胡萝卜先用油炒熟，菠菜和豆芽分别烫熟。也可以用别的菜。

　　4.把寿司海苔光面向下铺在寿司帘上，铺上一层米饭，顶部留点空，用手或勺子把米饭压实。

　　5.把准备好的菜分别铺好。用什么菜可以随意，以前我用过萝卜泡菜、黄瓜、豆腐丝，很好吃，可惜现在买不到了泡菜。

　　6.卷起来，一定要卷紧，卷好后用手握一下，把它按紧按实。没有寿司帘就直接用手卷也行。

　　7.最后用一把锋利的刀把海苔卷切成小段，切的时候刀要沾凉水，免得米饭粘刀不好切。前面的过程都很简单，这一步有点难度，如果刀不快或者卷得不紧特别容易切散，要是真切散了也没关系，就当拌饭吃吧。

　　做好的海苔卷如果一次吃不完可以放冰箱里，下次吃的时候用一点点油煎一下，海苔又香又脆，更好吃了。

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不要吃生冷辛辣刺激的食物，其他食物一般都不忌讳，记得不要做剧烈运动，尤其是弯腰举起重物等动作，还要适量补充叶酸、蛋白质，保持良好的心态，而且怀孕前三个月，不要共用同一个房间。