苡仁粥

　　口味：原本味 工艺：煮

　　苡仁粥的制作材料：

　　主料：糯米200克，薏米150克

　　调料：赤砂糖5克

　　教您苡仁粥怎么做，如何做苡仁粥才好吃

　　薏苡仁、糯米淘洗干净，同煮成粥，食时加红糖调味。

　　小帖士-健康提示：

　　此粥具有健脾益气除湿，治水肿的作用。

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不要吃生冷辛辣刺激的食物，其他食物一般都不忌讳，记得不要做剧烈运动，尤其是弯腰举起重物等动作，还要适量补充叶酸、蛋白质，保持良好的心态，而且怀孕前三个月，不要共用同一个房间。