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6-12岁儿童营养餐菜谱 榨菜豆腐汤

10-19 6-12岁儿童营养餐菜谱
6-12岁儿童营养餐菜谱 榨菜豆腐汤今天就跟随有育网小编一起来看下吧!

  榨菜豆腐汤

  口味:咸鲜味 工艺:煮

  榨菜豆腐汤的制作材料:

  主料:榨菜100克,豆腐(北)150克

  调料:盐2克,酱油10克,大葱10克

  教您榨菜豆腐汤怎么做,如何做榨菜豆腐汤才好吃

  1.榨菜切成2公分正方形的薄片;大葱洗净切成葱花。

  2.豆腐切2公分的丁状。

  3.将高汤5杯倒入锅中,再放入榨菜片煮开,并加入盐及酱油调味。

  4.调味后盛出,撒上准备好的葱花即可。

延伸阅读:儿童吃什么长高最快?

一般没有“儿童吃什么长高最快”的说法,家长可以给儿童食用牛奶、排骨、鸡蛋、柑橘、猪肝等食物;必要时在医生的指导下使用碳酸钙片、葡萄糖酸钙片、维生素AD软胶囊、重组人生长激素注射液等药物,有比较好的效果。如果儿童身高过于矮小,建议家长及时带儿童就医,遵医嘱进行相关治疗。

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