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7一12岁长高食谱大全 紫菜鸡丝汤

10-10 7一12岁长高食谱大全
7一12岁长高食谱大全 紫菜鸡丝汤今天就跟随有育网小编一起来看下吧!

  紫菜鸡丝汤

  口味:咸鲜味 工艺:烧

  紫菜鸡丝汤的制作材料:

  主料:鸡胸脯肉70克

  辅料:玉兰片25克,紫菜(干)15克,鸡蛋50克

  调料:酱油8克,淀粉(玉米)3克,盐2克,味精1克

  紫菜鸡丝汤的特色:

  味道鲜美,汁浓味厚。

  教您紫菜鸡丝汤怎么做,如何做紫菜鸡丝汤才好吃

  1. 鸡脯肉洗净,去掉筋,切成细丝;

  2. 玉兰片切成丝;

  3. 紫菜切成丝,倒入汤碗中;

  4. 鸡蛋打散;

  5. 鸡脯肉加入鸡蛋液和水淀粉拌匀;

  6. 锅放在火上,放入鸡汤,烧开;

  7. 加入鸡肉丝、玉兰丝、酱油、精盐、味精,待汤开后,撇去浮沫,倒在汤碗中即可。

  紫菜鸡丝汤的制作要诀:

  本品需鸡汤约750克,如果没有鸡汤可用清水代替。

  小帖士-食物相克:

  鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

延伸阅读:儿童吃什么长高最快?

一般没有“儿童吃什么长高最快”的说法,家长可以给儿童食用牛奶、排骨、鸡蛋、柑橘、猪肝等食物;必要时在医生的指导下使用碳酸钙片、葡萄糖酸钙片、维生素AD软胶囊、重组人生长激素注射液等药物,有比较好的效果。如果儿童身高过于矮小,建议家长及时带儿童就医,遵医嘱进行相关治疗。

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