眉豆煲猪手汤

　　口味：咸鲜味 工艺：煮

　　眉豆煲猪手汤的制作材料：

　　主料：猪蹄500克，眉豆100克，花生仁（生）50克

　　辅料：枣（干）20克，陈皮5克

　　调料：姜3克，盐3克

　　教您眉豆煲猪手汤怎么做，如何做眉豆煲猪手汤才好吃

　　1. 花生，眉豆洗净，用清水浸一小时取起；

　　2. 红枣洗净；

　　3. 猪手放入滚水中煮十分钟，取起洗净；

　　4. 陈皮用清水浸软，刮去瓤洗净；

　　5. 陈皮，花生放入锅内，加入清水12杯煲滚，放下猪手、红枣、眉豆、姜煲滚，慢火煲三小时，下盐调味。

　　小帖士-健康提示：

　　猪手功能补血，通乳，眉豆功能健脾，消肿，益气，花生功能润肺，舒脾，益气，养血。

　　小帖士-食物相克：

　　花生仁（生）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。

　　陈皮：陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。

延伸阅读：儿童吃什么长高最快?

一般没有“儿童吃什么长高最快”的说法，家长可以给儿童食用牛奶、排骨、鸡蛋、柑橘、猪肝等食物;必要时在医生的指导下使用碳酸钙片、葡萄糖酸钙片、维生素AD软胶囊、重组人生长激素注射液等药物，有比较好的效果。如果儿童身高过于矮小，建议家长及时带儿童就医，遵医嘱进行相关治疗。