红枣阿胶粥

　　红枣阿胶粥的制作材料：

　　主料：红枣20枚，阿胶粉10克，粳米100克。

　　红枣阿胶粥的特色：

　　此粥有益气固摄、养血止血作用。可用于防治产后气虚、恶露不尽，症状为产后恶露症状淋漓不绝，质稀色淡红，神倦无力。

　　教您红枣阿胶粥怎么做，如何做红枣阿胶粥才好吃

　　1、将红枣洗净，去核；粳米淘洗干净。

　　2、锅置火上，放入清水、大枣、粳米，用文火煮粥，粥成调入阿胶粉，溶化即成。

　　特点：

　　甜香适口。

延伸阅读：孕妇早期吃什么好?

建议患者多食用富含维生素、矿物质、蛋白质和纤维素的食物，如新鲜水果、蔬菜、奶制品、坚果、鱼类等，以维持胎儿正常发育所需的营养。同时，避免高糖、高脂肪、高盐食物，以免增加体重和影响胎儿发育。