食谱原料

　　番茄2只、青蒜、芝麻、青椒。

　　制作方法

　　番茄洗净，用烤箱烤软，去皮，留番茄酱;芝麻炒香;炒锅加植物油，葱花爆香，下入切碎的青椒和青蒜略炒，加入番茄酱同煸片刻即成。

　　适用人群

　　孕晚期的准妈妈

　　健康提示

　　本品有开胃助消化的作用。

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