有的妈妈会发现：以前一直奶水不错，不知道是什么原因，奶水就变稀少了。自己对此非常疑惑。那么奶水突然变少了是怎么回事？
了解自己是怎么少奶的
当奶水突然减少时，应先冷静分析自己少奶的原因，不要急躁和压力，会适得其反
1、、产妇发高烧在38度以上回奶。感冒发烧的产妇，可以医嘱服药继续进行母乳，不要断下，要让宝宝多吸吮，每次喂奶前用热毛巾热敷乳房，进行哺乳。
2、针对堵奶的产妇，必须要解决硬块打通乳腺管，喝紫苑花开通乳腺汤并配合乳腺疏通，消炎止痛后自然奶水就通畅了，但奶水的多少要取决于产妇本身。
3、对于生气引起的回奶，产妇一定要调理情绪，不能生气或者累着，这种情况也是需要紫苑花开来帮您解决。
4、如果宝宝不在身边，也要坚持母乳喂养，每天就按时挤出多余的乳汁，就和宝宝在一样。
只要方法对，加强护理，奶水还会变多：
(1)加强宝宝的吮吸。实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。
(2)避免服药。哺乳期内，你一定要提醒太太不能乱服药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药物、山楂等。遇到太太生病，最好在医生的嘱咐下服药。
(3)补充营养。乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，如果妈妈长期处于营养不良的状况，自然会影响正常的乳汁分泌。你一定要把大厨的职位担当好，为太太选择营养价值高的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时，多准备一点汤水，对太太乳汁的分泌能起催化作用。
(4)保持乳母良好的情绪。分娩后的妈妈，在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这会制约母乳分泌。医学实验表明，乳母在情绪低落的情况下，乳汁分泌会急剧减少。因此，你有义务为太太创造良好的生活环境，并随时关注其心理健康。
(5)食疗。在采取上述措施的基础上，再结合催乳食物，效果会更明显。如猪蹄、花生米等食物，对乳汁的分泌有良好的促进作用。
延伸阅读：怎样预防月子病
按照中医的传统理念来说，产妇生完孩子后的一个月的保健是非常的重要。怎样预防月子病是产褥期保健的最关键的内容。中医认为，产时耗气，失血伤津，产后阴血骤虚，营卫不固，胞宫、阴户未复，故最易受病。产乳期保健就是以促进胞宫及全身脏腑气血的早日康复为目的。
第一、注意卫生，应选用对外阴无刺激的消毒液擦洗外阴，每日2~3次，平时应尽量保持会阴部清洁及干燥，注意洁具和卫生垫的消毒清洁。产后汗多，要经常擦浴及换洗内衣。
第二、调摄生活，产后表虚不固，易为风邪所袭，故要避风寒，凉暖要适宜。产后元气未复，故要充分休息，不宜过早及过度操劳，以致中气下陷发生阴挺下脱或产后血崩、恶露不绝。产后要注意补养气血，适当增加蛋、肉、豆类等食物，帮助产后早日康复，亦有助于提高乳汁的质量，但不宜过于滋补，以免胃肠积滞而发生他病。
第三、要定期检查，每日观察恶露的数量、颜色及气味。及时到医院去做产后健康的检查。
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