坐月子能吃枸杞吗？为什么？今天就跟随有育网小编一起来看下吧！

枸杞除了营养价值之外还具有一定的药用价值，对于增强身体抵抗力，抗衰老有一定的好处，同时还可以有效的降低血糖和血压，起到延年益寿的作用。那么坐月子能吃枸杞吗？

坐月子能吃枸杞吗?

枸杞温补，能滋补肝肾，月子期间对身体很好。民间有一种月子食谱叫枸杞蒸米酒，是非常适合坐月子食用的，它有催乳的效果，同时也是大补的方子，这时要是饮用过多会使人发胖，既然是大补当然也会对婴儿有大补作用，但缺点就是婴儿也会受酒精的作用而影响以后的智力发育。枸杞营养成分很高，月子的时候可以和鸡肉一起炖，但是不要放太多，一点点就可以这样的月子餐味道也不错。另外，月子里吃枸杞最好等到恶露排净之后，因为产妇食用枸杞会影响恶露排除，恶露干净就能吃了。由于枸杞温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的产妇最好不要吃。

中医学认为：

枸杞具有滋补虚弱、益精气、去冷风、壮阳道、止泪、健腰脚等功能，常饮筋骨强健，延年益寿。现代科学研究证明枸杞有效成分为枸杞多糖，主要成分为阿拉伯糖、葡萄糖、半乳粮、甘露糖、木糖和鼠李糖等。枸杞多糖具有增强肌体免疫力，抗肿和抗老作用，另外还有明显的降血脂、降血糖、耐缺氧、耐疲劳等作用，可加工成枸杞酒和其它枸杞饮料。

以上的内容就是对于坐月子能吃枸杞吗的介绍，希望能够给您带去一定的帮助。坐月子时期是女性一个特殊的时期，我们一定要做好这个时期女性饮食的护理工作，科学的制定饮食计划，适当的进补，不可进补过量，出现负面作用。

延伸阅读：产后饮食注意事项是什么?

产后患者是有一些饮食注意事项的，首先就是产后胃肠功能蠕动会比较慢，要等产后通气才可以进食。刚开始要吃一些流质或者是半流质的食物，等到1-2周再恢复正常饮食。不要吃辛辣的食物，禁烟酒。