原料：取红糖50克，乌梅20克。

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做法：先将乌梅拣去杂质，用清水洗净，放在砂锅中，加入适量水，浸泡30分钟，先用大火烧开，后改小火熬煮20分钟左右，加入红糖再次煮沸，搅匀即可饮用。每天一次，月经来前或月经期间饮用皆可，连服一星期。

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此汤中红糖性温、味甘、入脾经，具有益气补血、健脾暖胃、活血化淤、缓中止痛之功效，乌梅味酸、微涩，性平，归肝、脾、肺、大肠经，有敛肺涩肠、生津安蛔之功效。 两者同食红糖补脾缓急、活血，乌梅收敛止泻。对于妇女月经过多，功能性子宫出血等症有很好的辅助治疗效果。

乌梅冰糖水的功效

乌梅冰糖水的功效，生活中常吃的食物的功效和作用我们都有所了解，不同的使用方法对人体产生的作用也不一样，吃法也是多种多样的，我和大家一起来看看乌梅冰糖水的功效的相关资料。

乌梅冰糖水的功效1

乌梅冰糖水具有生津止渴的作用，可以治疗咽痛、牙龈肿痛及轻度口腔溃疡。乌梅可以治疗腹泻、生津止渴、防止衰老，促进机体对维生素的吸收，缓解疲劳。预防疾病，清理毒素。治疗头晕、头疼。冰糖养阴生津、润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咳嗽带血，有很好的辅助治疗效果。适用于肺热、肺虚、风寒劳累，所致的咳喘、口疮、风火牙痛。

材料：取乌梅250克、冰糖250克、白糖适量。

做法：

①将冰糖打碎，备用；

②将乌梅洗净放入锅中，加适量水侵泡发透，再用文火加热，煮至五成熟时捞出去核；

③把果肉用刀切成丁，再放回锅中，加碎冰糖继续煎煮，待熟烂时，收汁即可；

④待冷却后在外部再蘸上一层白糖，装进瓶中，可随时取食。

自制冰糖话梅具有开胃、生津、帮助消化的功效。可用于治疗慢性胃炎、萎缩性胃炎及胃酸缺乏的患者。

乌梅冰糖水的功效2

1、生津解渴，可当饮品喝。

2、虚火上炎引发的咽喉痛、牙龈肿疼及轻微口腔溃疡。

3、防止各种容易上火，如打边炉时、服用了油炸食品时、服食温阳散寒类中药材可能容易上火时、咽喉痛时均可应用。

4、双重调整治疗便秘又能治疗腹泻。

5、能止咳化痰。

出门度假旅游带上乌梅干与老冰糖，冲调喝防止容易上火水土不服情况。实则“家居旅游、守护健康之必备良药”!需要留意的是女性生理期与孕产产前生完孩子慎服。

乌梅泡水喝的.忌讳

乌梅干备受老百姓的钟爱，它不但是一种常见的水果，另外也是一种中草药材，具备很非常好的除病医治功效。古代，乌梅干就早已被中医学所留意，是一种难能可贵的中药材。中医学层面觉得，乌梅干主温阳化，在人体出现四肢疼痛、心烦、恶肉及其青黑痣的状况，将乌梅泡水喝都能开的十分非常好的实际效果。

姜糖水是比较好的一种饮品，还有比较好的保健功效，可以让身体处于一个健康的状态，当人们出现不舒适的时候，可以喝一些姜糖水，并且可以预防感冒。并且姜汁红糖水也可以帮助人们补充气血，对身体的好处是比较多的。

姜汁红糖水的功效与作用有很多，可以帮助人们暖胃，祛寒效果是比较明显的，很多人是比较喜欢吃冷饮的，从而有一些不良的生活习惯，对肠胃是有刺激的。这个时候人们就可以喝一些姜汁红糖水，帮助肠胃变得更好，也有暖胃驱寒的功效，从而缓解一些不舒适的症状。也会发现喝一些红糖水会让身体变得更加通畅，对于女性来说是比较好的，改善痛经对于一些身体寒气比较重的人来说也能够有帮助。

除了有这样的功效之外，也可以防治风寒感冒，因为生姜是比较好的一种食物既可以当调味品，也可以当保健品。对人们的身体有比较多的保健功效，可以发汗解表，也可以祛风散寒，当人们因为风寒出现了感冒就会流鼻涕喝一些姜汁红糖水，就能够缓解这样的症状，而且效果比较明显。也可以帮助人们驱寒祛湿，很多人身体出现一些小毛病，就是因为身体里的湿气和寒气过重，而喝一些姜汁红糖水就能够补充气血，有着比较好的调养功效。

对于一些经常喝红糖姜水的人来说，身体会变得更加轻盈，整个人也会变得更加清爽，这也是一个健康的生活状态。在喝姜汁红糖水的时候也需要有一些禁忌，就是在睡前的时候是不适合喝这样的饮品，因为含糖量比较高，会出现发胖或者是长蛀牙的情况，对于一些消化不良或者是容易上火体质的人也要少喝一些姜汁红糖水。

具有养阴滋润、补气强心的功效。适用于头晕眼花、体弱多病、失眠等症，健康人食用亦有保健作用。做法：银耳10-15克（洗净发好），隔水蒸一小时。鹌鹑蛋10个煮熟后剥去蛋壳，与蒸好的银耳同煮汤，加入冰糖调味即可食用。

扩展资料：

鹌鹑蛋的其它吃法：

1、何首乌煮鹌鹑蛋：有滋养肝肾，乌须黑发，延年益寿作用。适用于头昏耳鸣，须发早白，未老先衰等症。做法：鹌鹑蛋2-5个，先将何首乌30克，生地15克，加水一公斤左右，煎取浓汁，药汁凉后放入鹑蛋同煮，蛋熟后剥去蛋壳，再放入药汁中煮片刻，吃蛋喝汤。每日或隔日吃一次，宜常服用。

2、麦乳精冲鹌鹑蛋：有滋养五脏作用，适用于老年人或体弱多病者作调补之用。做法：鹌鹑蛋2个，打入杯内，加入麦乳精（或奶粉）一汤匙，白糖适量，用煮沸的开水冲满一杯，饮用。

3、白芨冲鹌鹑蛋：有润肺止血作用，适用于肺结核咯血。做法：鹌鹑蛋1只，打入杯内，加入白芨粉5克，搅匀后，用煮沸的开水冲服，每天清晨冲服一杯，连续服用。

参考资料来源：

百度百科-雪耳鹌鹑蛋糖水

人民网-小小鹌鹑蛋竟有这么多功效 教你9种养生吃法

不好，吃首乌的方法：每次用首乌片10-20克开水冲泡后饮服。

每次用首乌20-30克与银耳、红枣等煮食。

每次用首乌片20－30克加入糯米200克煮食

亦可在煲汤时，加入4片左右，可除油腻，使汤的口味更佳

前言

小满时节龙舟水多，天气更是湿热兼闷热。这闷热的天气令人胃口不佳，喝碗带着荔枝清香和桂皮香味的糖水解一解~~

荔枝与香蕉菠萝龙眼并称岭南四大佳果。荔枝之所以这么出名完全是因为杨贵妃，如果不是因为她这么贪吃，大概也不会这么出名。中医说它是温性水果，有补脾益肝和益气养血的功效。同时荔枝也是这个时候的时令水果，含有丰富的维生素，中医说它还有养颜美肤的作用。但荔枝不能多吃，否则容易喉咙痛上火。

这个汤中加了乌梅和桂皮。乌梅能令人开胃；同时桂皮也有补益的作用。

材料

主料：鲜荔枝100g、乌梅50g、桂皮4g；

辅料：冰糖适量

荔枝乌梅糖水

1

准备好材料。

2

乌梅和桂皮先下锅，加水4碗，烧开后转小火煲半个小时；

3

荔枝去皮去核，先将肉浸泡在盐水中；

4

然后捞出荔枝，与冰糖一起下入锅中，稍滚搅拌到冰糖溶化就可以了。

小贴士

1、荔枝煮的时间不能太长否则会发酸。

2、冷热喝皆可，放凉再喝味道更好。

乌糖水的功效与作用的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于乌糖是红糖吗、乌糖水的功效与作用的信息别忘了在本站进行查找喔。

延伸阅读：中药材的保质期一般多久?

中药材的保质期因药材种类、储存条件等因素而异，一般情况下，干燥的中药材可以保存较久时间，新鲜的中药材则需要及时食用或储存，并在保持其新鲜程度的同时注意防潮和防虫。以下是一些中药材的保质期建议：

干燥中药材：通常可以保存1-3年时间;新鲜中药材：一般情况下保存1-3天，可加入少量水分后保存3-7天;低温储存：在防潮、防虫的情况下，将中药材放在干燥、不受阳光直射的地方，温度控制在10℃以下，保质期可延长数倍。

需要注意的是，在使用中药材时，应根据具体情况选用适当的药材，并按照正确的方法进行煎煮、调制等处理。同时，如发现中药材有变质、腐败等情况应及时淘汰。