巧用生姜，养生保健，去病美容。同时生姜粉也有一定的使用 方法 。以下是我为大家整理的生姜粉要如何使用，希望你们喜欢。

生姜粉的用法

1、日常保健：每次一勺姜粉(5克)，100ml热水冲服，每天3次;

2、重症：每次两勺姜粉(10克)，200ml热水冲服，每天3-5次;

3、伤口外敷：皮肤受伤出血、流脓等情况，可在伤口撒一层姜粉，促进伤口修复。

姜粉的用法以及用量：中药化学鉴定理化鉴别薄层色谱：分取干姜1g，生姜5g磨碎，各加甲 醇适量，振摇后静置1h，滤过。滤液浓缩至约1ml，作供试液，以芳樟醇、1，8-按油素为对照品，分别点样于同一硅胶G薄层板上，用石油醚一乙酸乙酯(85：15)展开，以1%香草醛硫酸液里 色。供试液色谱在与对照品色谱的相应位置上，显相同的斑点。 品质标志(中华人民共和国药典)1995年版规定：本品含挥发油不得少于 0.8%(ml/g)。

生姜粉的功效与作用一：降温提神，增进食欲

生姜粉在炎热时节有兴奋、排汗降温、提神等作用;生姜粉可缓解疲劳、乏力、厌食、失眠、腹胀、腹痛等症状。

生姜粉还有健胃，增进食欲的作用，胃炎及胃十二指肠溃疡所引发的疼痛、呕吐、泛酸、饥饿感等可使用生姜粉50克泡水喝，可使症状迅速消除。

生姜粉的功效与作用二：抗氧化，抑制肿瘤

生姜粉中所含的姜辣素和二苯基庚烷类化合物的结构均具有很强的抗氧化和清除自由基作用;抑制肿瘤作用;吃生姜粉能抗衰老，老年人常吃生姜粉可除“老人斑”。

生姜粉的功效与作用之生姜粉降温提神

生姜粉的功效与作用三：美容防衰老

生姜粉含一种类似水杨酸的化合物，相当于血液的稀释剂和抗凝剂，生姜粉对降血脂、降血压、预防心肌梗塞有特殊作用，可防衰老。

生姜粉的功效与作用四：祛寒

将两勺生姜粉加热水中(水温40度左右)浸泡，给感冒病人泡脚，生姜粉能够有效地防止症状进一步发展，阻止感冒。即使没有感冒的人，生姜粉泡脚也可以起到驱寒的作用，生姜粉可以帮助预防感冒。

生姜粉的功效与作用五：防晕车

生姜粉可缓解晕动病之头痛、眩晕、恶心、呕吐等症状，且药效可持续4小时以上。

生姜粉的功效与作用六：改善睡眠

生姜粉泡脚能够很好的刺激足底穴位，增强各系统的新陈代谢，从而使人体放松、缓解疲劳。生姜粉能改善睡眠质量。 生姜粉的物理性质

干姜粉主要是归脾胃经，干姜具有温中散寒，回阳通脉，渐肺化饮，燥湿消痰，祛胃寒的功效。

主治脘腹冷痛，呕吐泻痢，胸痹心痛，亡阳厥逆，寒湿痹痛，寒饮喘咳，肢冷脉微，痰饮咳喘。

干姜粉的功效与作用，生姜粉的功效与作用食用方法及禁忌副作用

生姜和干姜不能够混为一谈，二者在功效与作用、食用方法等都有区别，而生姜粉干姜粉顾名思义，是生姜和干姜研磨而成的粉末，在功效与作用、食用方法与禁忌上，以生姜和干姜作为区分即可。

干姜粉生姜粉的功效与作用：

干姜粉的功效与作用，主要表现为温中逐寒，回阳通脉。治心腹冷痛，吐泻，肢冷脉微，寒次喘咳，风寒湿痹，阳虚吐、衄、下血。

而生姜粉的功效与作用大家所熟知的便是驱寒祛湿，一般来说，生姜粉具有但不限于如下7大功效：

经常吃生姜粉可以抗衰老寒祛湿，

提神解乏。

开胃健脾促进食欲。

防晕车船，治疗恶心、呕吐。

降温提神，防暑。

生姜能起到抗菌的作用。

生姜泡脚养生。

干姜粉味道浑厚，在功效与作用上则重在温煦，生姜粉直接，辣味浓，发散作用强，这是干姜和生姜在功效与作用主要区别。

干姜粉生姜粉的食用方法：

干姜与生姜均可入药，在不同的病情和药方上需要听从医嘱，科学选择。

我们生活中以生姜粉最为常见，是养生食材的好选择。就生姜粉而言，其质量取决于生姜的品质，生长在北纬27度的农家生态小黄姜为姜中精品，比如罗霄山脉的泰美山谷种植着零农残留的生态小黄姜，以其精制研磨而成的生姜粉，姜味浓郁，姜香纯正。

在生姜粉的食用方法上，如生姜粉搭配适量蜂蜜调制而成的蜂蜜姜茶堪称祛湿圣品；当然生姜粉可以有更广泛的应用，可做调料，早餐吃粥加入适量姜粉，坚持一段时间便可见其效。

干姜粉生姜粉的禁忌及副作用：

一同上理，干姜粉生姜粉的禁忌体现为生姜干姜的禁忌及副作用。

干姜粉的禁忌及副作用：阴虚内热、血热妄行者忌服。孕妇慎服。

生姜粉的禁忌及副作用：凡属阴虚火旺、目赤内热者，或患有痈肿疮疖、肺炎、胃溃疡、胆囊炎、肺脓肿、肺结核、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者，都不宜长期食用生姜。

姜是食疗药膳之一，养生的好选择。各位朋友自己选择时一定要依据自身的实际情况，不能盲目。

1、生姜粉中所含有的姜辣素可以促进消化液的分泌，并且可以促进大肠的蠕动；

2、生姜中所含有的姜酮和姜烯酮具有镇吐的功效，可以防止晕车晕船；

3、将生姜粉兑水冲服，具有活血祛寒的功效，可以防止感冒的发生，促进人体的发汗。

4、蜂蜜姜水：可以用新鲜的小黄姜熬制，也可以取适量干姜粉用热水冲泡，若觉姜味过于辛辣，可以待温度降下后加入适量山谷山花蜜或者土蜂蜜调配服用，成蜂蜜姜水，有驱寒暖宫、缓解痛经、暖胃、瘦身的作用！

5、红糖姜茶：说到红糖姜茶，从古到今，医书上以及保健书上都极力推荐生姜的保健功效。可以自己熬制，也可以直接购买成品的红糖姜茶，当然也可以用姜粉和红糖冲配调制，具体口味可根据自己喜好调整。红糖姜茶可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕，但注意不要等痛时才喝，要养成和红糖姜茶的好习惯！

6、粥+姜粉：其实不止是春夏交替之际，姜是四时养生中的宝，采用合适的方法和时间，姜能在一年四季中起到很好的养生功效。很多人身体湿气较重，春困 乏力，精神不振，在早餐粥品中加入一勺姜粉，也是很赞的选择！

1、干姜就是烘干的姜。姜需要在霜降的时候采收，这个时候水份比较少，容易烘干。干姜的性味是辛散的，主要有温中散寒，温肺化饮的作用。如果是由于过多食用寒凉的食物，或者是胃脘部受到了寒邪的侵袭，可以用点干姜粉，利用其辛散温通之性将寒邪排出体外。

2、也可以用于痰湿体质的患者外感风寒以后，寒饮伏肺，引发咳嗽气喘，且咳痰清稀，具体服用的时候可以做成蜂蜜姜水，红糖姜水，或者是熬粥的时候，放少量的姜粉都可以起到温中散寒的作用。

干姜粉其实在日常生活当中还是非常常见的，做饭的时候一些菜里面会放干姜粉。干姜粉其实有很多功效，对人体也有很大的好处，一起来了解一下吧。

干姜粉的功效与作用 祛除风寒

干姜当中的辛辣成分很多，无论是姜辣素还是姜烯，在食用之后，都能够帮助身体产生大量的热量，如果身体当中有寒气，能够帮助身体排出寒气。所以干姜粉能够用于治疗风寒感冒，干姜粉可以直接吃，还可以用来泡水喝，患有感冒的人可以喝些干姜粉泡水，对病情会很好。

消炎杀菌

干姜当中富含姜辣素和天然挥发油，这些物质通常可做药用，能够帮助将人体内的敏感菌和致病菌消灭，从而防止因为这些细菌感染导致的炎症状况。所以人们可以经常喝些干姜粉泡的水，身体的抗病毒和抗炎能力会大大提高。如果本身患有炎症，喝些干姜粉泡水也能够起到缓解最终炎症消退的效果。

防治肠胃炎

干姜当中的诸多成分，能够杀菌灭菌，还能够驱寒保暖，这正对急慢性胃炎有很大的好处。因为急慢性胃炎的病因通常是脾胃虚寒，还有一部分是因为菌类感染导致的，刚好干姜又能消菌又能保暖。所以患有急慢性胃炎的人也可以多食用干姜粉。

调味

干姜粉也能够用来作为食物的调味品，在炒菜的时候放上一些，能够提香增鲜，如果是做肉类的食物，适量的放上一些，还能能够消除肉类的腥味。它和生姜的效果差不多。

排汗降温

干姜粉泡水喝还能够排汗降温，干姜当中的刺激成分，能够刺激人体的血管，从而促进血液的循环加速，以及舒张毛细血管，最终达到打开毛孔排汗降温的效果。干姜其实和生姜有很多相似，感兴趣的朋友还可以了解一下生姜，例如生姜擦肚子的好处。

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延伸阅读：中药材的保质期一般多久？

一般情况下，不同的中药材有不一样的保质期。普通的中药材保质期一般是半年到一年这样，最多也只能放置两年，大多数超过两年就会失去药效。

如果是木本植物的中药材，长放在空旷通风处，基本可以保存两年之久，最多不超过四年。矿物药材的话保质期就会长一些，基本只要不放在阴暗容易受潮的地方，大多数可以保存三年到五年，最长可以保存十年之久。

虽然这些中药材的保质期都不是很短，但是也要尽快地使用完，堆积的时间越长，药效可能就会减弱，容易影响治疗效果，具体事项建议咨询专业中医师。