腰疼是可以热敷。热敷可扩张血管，加快血流，使肌肉、肌腱、韧带松弛，可解除因肌肉痉挛、强直而导致的疼痛（如胃肠痉挛、腰肌劳损等），增多血液循环，加速渗出物的吸收，增进炎症的消散，有消炎退肿的功效，还可以解除因肠胀气导致的疼痛及尿潴留等。但是腰疼急性期患者疼痛症状比较重时不宜用温热敷治疗。有条件的家庭可自购远红外线热疗器或者频谱仪等理疗，没有条件的家庭可以采用以下热敷疗法，同样可收到很好的作用。

暖水袋进行热敷腰部，有以下几方面的益处：第一、通过暖水袋热敷，能够有效的增加腰部的血液循环，促进炎性代谢产物的吸收，因为热敷之后，能够让小的动脉得以扩张，就会增加血液供应，特别是对肌肉起到很好的营养作用，能够促进肌肉的功能恢复。另外，小的静脉也能够扩张，有助于静脉回流，促进局部的炎症产物代谢，有助于减轻炎性的水肿以及疼痛感。第二、通过热敷之后，紧张的肌肉能够变得松弛，松弛之后，从肌肉中穿行的小的血管也能够得以扩张，也能够增加局部的血液循环，起到很好的治疗效果。第三、通过暖水袋热敷能够避免受凉，因为受凉之后容易导致血液循环减慢，炎性代谢产物出现堆积，导致症状逐渐的加重，通过热敷之后，这种受凉的状况就能够得到明显的好转，症状也就会得到明显的恢复。

理疗在人们的生活中占有越来越重要的地位，通过许多人的实践，理疗可以对人体起到一定的治疗作用，其中热敷是理疗的一种。热敷可减轻软组织疼痛，促进血液循环。当我们不小心撞伤身体的某个部位，出现红肿、疼痛的症状，可以热敷来缓解。那么，热敷腰部有什么好处呢？盘点热敷腰部的4大好处。

1、止痛。如果有腰痛的现象，可以用热毛巾敷在患处，热敷可以有效地改善人体局部血液循环，同时还能促进血管扩张，减少局部疼痛现象。这种治疗可以起到暂时的镇痛作用，也可以有效的控制病情，不会给人体带来副作用。

2、滋阴降火。热敷疗法也有一定的滋阴降火作用，有的朋友自己会制作一些药袋，可以选择知母、黄柏等中药材，然后加盐，可发挥协同作用，将这些中药材放在药袋中，然后加热药袋，直接敷在人体的局部组织。这种方法能够清热凉血，有降火效果，有效缓解病情。

3、消炎。热敷还可以直接提高患处的温度，使皮下血管扩张，能有效地消除炎症，还能有效地舒缓人体的神经组织，舒缓神经，改善局部不适，一般对慢性腰颈痛和退行性关节炎等症状有很好的疗效。

4、活血化瘀。热敷大约需要20分钟一次，对软骨组织损伤疾病有很好的治疗效果。腰部热敷既能促进药物的吸收，又具有活血化瘀的作用。

上文介绍了热敷腰部的四个好处，但并不是所有情况都适合热敷。皮肤感觉不敏感的人，如老年人、儿童、糖尿病患者等，不应盲目地进行热敷。如果需要热敷，一定要控制温度，否则容易烫伤。热敷主要针对寒症，热病患者不宜热敷。

热敷是一般可利用热毛巾、暖水袋、暖袋（先以毛巾包裹，可协助吸收汗水及减低灼伤的机会），直接敷治患处，每天二至三次，每次十五至二十分钟。热敷疗法在软组织损伤疾病的治疗中占有重要的位置。热敷疗法具有扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢的作用，有益于疾病的恢复。热敷本身也可缓解肌肉痉挛，促进炎症及瘀血的吸收，药物热敷还可使药物通过局部吸收，达到直达病所的目的，使治疗更直接、更有效。

热敷

热源可采用热毛巾、热水袋、具有加热作用的治疗仪器及寒痛乐等热敷药，中药热敷法结合药物与热敷的双重作用，疗效明显，是临床中常用的热疗方法。

目的

直接提升患处的温度，使皮下血管扩张，加速血液循环，达至消除慢性炎症、止痛、去肿、加速痊愈、舒缓肌肉痉挛、松弛神经、改善筋腱柔软度的效果。

适用症状

慢性炎症及痛症(患处没有发红或发热的症状)，例如：慢性腰颈痛、慢性退化性膝关节炎、肌肉疲劳或痉挛等。

热敷腰部的功效与作用

热敷腰部，具有去风止痒，散寒除湿，活血化瘀，通络止痛功效，可以改善局部供血，改善腰部血液循环，缓解肌肉紧张、疲劳状态， 长期热敷腰部还可以温肾散寒，从而达到改善肾阳虚的目地，可以起到补肾壮阳，强腰健骨的作用，适用于肾阳不足，筋骨萎软的。

理疗盐包热敷的时候会不会有辐射

盐包热敷不会把人体的水分吸出来。盐包热敷只有热敷、加热的作用，之所以选用粗盐，是因为盐比较干净，加热容易，不易化掉。粗盐热敷包是将粗盐加热后，包在布包里热敷可起到驱寒、散风止痛的效果。人体受凉后寒邪侵入体内，汗阻凝滞、气血不通则产生疼痛。用热的东西热敷能祛除寒邪，缓解疼痛。祛寒止痛不是因为盐，而是因为热。不管是用微波炉加热，或者把盐倒出来炒热，都是加热的原理。寒邪引起的疼痛都可以用盐包热敷。比如，关节受凉就敷在关节处，胃受凉就敷在胃部，痛经可以敷在小腹部，腰疼就敷在腰部。扩展资料盐包热敷的禁忌：1、皮肤感觉不敏感或异常的人群，如老人、小孩、糖尿病伴有神经病变及中风患者，不宜盲目热敷。如果需要热敷，则一定要注意控制温度，否则很容易烫伤。3、扭伤、拉伤等急性软组织损伤初期，皮下有瘀血，24~48小时之内是不宜热敷的，否则会加重局部肿胀。4、热敷主要是针对寒性病症，所以温热病症的患者不宜热敷。这类人群常表现为容易上火，特别怕热，或伴有口臭、便秘，女性还表现为月经量过多等。5、热敷的温度不宜过高，通常40~50摄氏度即可，热敷20分钟左右。如果在皮肤比较娇嫩的部位热敷，温度需要再低一些。

第一、舒筋活血可以适当按摩。注入热水袋的水温都不会超过90度,隔着怛温的热水袋对人体是没有伤害的。根据“寒者热之，热者寒之”理论，腰部怕冷，需要热性的方法来调理，热水袋属于热性的，所以有帮助。但针对腰冷，在众多热性方法中，温针灸的效果好得多（与热水袋比较），温针灸是中医针灸中的一种特殊治疗方法，即有针刺作用，又有药物温通作用，一举两得。

第二、温肾热水袋敷腰是有温肾的作用的，但是，没有补肾的作用。我们可以通过饮食来补肾，能够补肾的食物有很多，除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外，核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。

第三、温暖身体热水袋敷腰能够帮助温暖身体，特别是本身体质偏寒的人使用热水袋敷腰能够帮助加快血液循环，提高身体温度，不仅能暖身驱寒，还能够帮助增强身体的抵抗力。

第四、缓解慢性腰椎疼痛热水袋敷腰能够帮助缓解慢性腰椎疼痛。热水袋敷在腰部能够帮助舒缓腰椎的压力，放松腰椎，特别是本身腰椎承重较大，长期腰椎不适的人可以腰椎热敷来缓解不适。

第五、缓解臀部酸胀痛热水袋敷腰能够帮助缓解臀部的酸胀痛。臀部出现酸胀痛，多是因为臀部肌肉引起，热敷能够帮助加快血液循环，促进臀部肌肉放松恢复，缓解酸胀疼痛的不适。

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延伸阅读：中药鉴定的方法有哪些

中药鉴定的方法常见的有来源鉴定，性状鉴定，显微鉴定，理化鉴定等。

1、来源鉴定是应用动物、植物、矿物的分类学知识，对中药的来源进行鉴定研究，确定其正确的学名，以保证应用品种的准确，包括观察植物形态，核对文献，核对中药标本等方式。

2、性状鉴定是通过眼观、手摸、鼻闻、口尝、水试、火试等十分简便的鉴定方法，来鉴别药材的外观性状，具有简单、易行、迅速的特点。包括观察中药的形状、大小、色泽、表面特征、质地、断面、气、味等。

3、显微鉴定是利用显微技术对中药进行显微分析，以确定其品种和质量的一种鉴定方式，包括组织鉴定和粉末鉴定两种方式。

4、理化鉴定是利用某些物理的、化学的或仪器分析方法，鉴定中药的真实性、纯度和品质优劣程度的一种鉴定方法。包括一般常数的测定、一般理化鉴别、色谱法、光谱法等。