枕头对我们健康起着非常重要的作用，好的枕头对我们脊椎、睡眠都是有帮助的。而秋季很多人喜欢用银杏叶做枕头，银杏叶枕头的好处有哪些呢？跟着我一起了解。

银杏叶可以做枕头吗

可以。

1、把银杏叶从枝上取下来，记住要叶不要枝，如果，有条件的话，进行高温消毒。

2、再找一个阳光足的地方晒得很干很干，再弄碎，不然以后会发霉。

3、根据其组成一个枕头成分重量百分比：银杏叶30—50%、菊花30—50%、陈皮(弄碎)10—20%、决明子10—20%、香蕉皮(晒干弄碎)10—20%、玉米须3—5%、柏树锯末3—5%、天麻3—5%、白芷1—2%;以上物质都要进行晒干，进行混装、均匀，最后，做一个小枕头(长一尺、宽半尺)，将上述药物装至八分满，再把口缝好就可以了。

银杏叶的功效与作用

银杏树又名白果树，是一种非常古老的树种。从中医角度来讲，银杏叶具有很高的药用价值。

银杏叶可以明显改善老年痴呆、记忆力衰退，还可扩张血管。对于爱美的女性朋友来说，银杏叶具有减少雀斑、滋润皮肤等美容功效，更是减肥佳品。银杏叶是目前全球认可的最为理想的防治心脑血管的药物成份。

银杏叶枕头的好处

既然银杏叶有这么多的功效，那银杏叶枕头自然也不逊色。银杏叶枕头有一股天然的清香，对于年轻人来说，银杏叶枕头最大的好处就在于能帮助人们提高睡眠质量。这对于压力山大而难以入眠的都市白领而言，无疑是一道福音。而对于老年人来说，银杏叶枕头可以防治心脑血管疾病和因血管老化引起的糖尿病和脑中风等。

银杏及银杏叶被用于制造枕头，《枕头记》中记载：银杏的种核俗称白果，品味甘美，营养丰厚，医食俱佳，也作药膳或入药，银杏的叶子，种皮和树根均含有多种化学成分可入中药，精选三龄以上银杏叶等名贵中草药配制成银杏叶安康枕，淡淡幽香，能改恶人体呼吸，进步睡眠质量，长期运用能够预防与治疗心血管疾病。

避免成年人因血管老化惹起的高血压、脑中风、糖尿病等，可使成年人特别在中老年时期维持正常的心脏输出量以及正常的神经系统功用的自然物质,使人尽可能坚持正常的细胞生命周期，坚持梦寐以求的青春生机。

近年来中国科学院和国内外众多医学专家研究发现：银杏叶中可提取160多种有效的药用成分.其中,黄酮类化合物35种,17种氨基酸和多种微量元素，那么银杏叶枕头自然也是好处多多。

银杏叶枕头的好处

1. 银杏叶枕头有一股天然的清香，对于年轻人来说，银杏叶枕头最大的好处就在于能帮助人们提高睡眠质量。这对于压力山大而难以入眠的都市白领而言，无疑是一道福音。

2.银杏叶枕头还能避免成年人因血管老化惹起的高血压、脑中风、糖尿病等，可使成年人特别在中老年时期维持正常的心脏输出量以及正常的神经系统功用的自然物质,使人尽可能坚持正常的细胞生命周期，坚持梦寐以求的青春生机。

银杏叶的功效与作用

中医认为银杏叶性味甘苦涩平，有益心敛肺、化湿止泻等功效。《中药志》记载它能“敛肺气，平喘咳，止带浊”。据现代药理研究，银杏叶对人体和动物体的作用较为广泛，如改善心血管及周围血管循环功能，对心肌缺血有改善作用，具有促进记忆力、改善脑功能的作用。此外，还能降低血黏度、清除自由基,具体有以下作用：

1.降低人体血液中胆固醇水平，防止动脉硬化。对中老年人轻微活动后体力不支、心跳加快、胸口疼痛、头昏眼花等有显著改善作用。

2.通过增加血管透性和弹性而降低血压，有较好的降压功效。

3.消除血管壁上的沉积成分，改善血液流变化，增进红细胞的变形能力，降低血液粘稠度，使血流通畅，可预防和治疗脑出血和脑梗塞。对动脉硬化引起的老年性痴呆症亦有一定疗效。

4.银杏叶制剂与降糖药合用治疗糖尿病有较好疗效，可用于糖尿病的辅助药。

5.能明显减轻经期腹痛及腰酸背痛等症状。

6.用于支气管哮喘的治疗，也有较好疗效。

7.降低脂质过氧化水平，减少雀斑，润泽肌肤，美丽容颜。

8.通便、利尿、排毒、解毒。

9.对妇女更年期综合症有明显的改善作用。

银杏叶枕头副作用

口服银杏叶本身是有副作用的，吃多了会中毒，引发肌肉抽搐，瞳孔放大。中医讲，银杏叶有实邪者忌用。银杏叶虽能促进血液循环，预防心血管病，但不能同时服用其它治心血管药物。但银杏叶枕头并不存在服用银杏叶过量的情况，目前并没有相关银杏叶枕头副作用的报道。只是做银杏叶枕头时，又或是存放时，银杏叶需要保持干燥，不然容易发霉，枕在发霉的枕头上，自然对人身体是无益处的。

银杏叶枕头的做法

1、把银杏叶从枝上取下来（做枕头用银杏青叶比黄叶的质量要好的多），记住要叶不要枝，如果，有条件的话，进行高温消毒。

2、再找一个阳光足的地方晒干，晒干之后再放在通风良好的室内,让银杏叶内的水分充分挥发 几天后就可以了再弄碎，不然以后会发霉。

3、将晒干的银杏叶或者根据自己的喜好，在枕头中加入一些其他的成分，如菊花、陈皮、天麻等（需要注意的是，这些材料都要用阳光晒干，不然做出来的枕头会发霉变质。）装入枕头套中，不要装的太满，八分差不多了，再把口缝好，一个银杏叶枕头就做好了。 睡觉时将药物枕头方在大枕头上(或直接将药物枕头装在大枕头里面)，头颈枕在药物枕头上睡眠就行。注意银杏叶药物枕头要长期使用，药物枕头只能起到辅助疗效，所以其它治疗的治疗的药物不能停止使用。

银杏叶枕的填充料是以银杏树叶为主，辅以八都_当地的野菊花、石菖蒲等数种名贵中草药，并讲究采摘季节，直接用阳光晒干，用传统手艺精制而成。气味宜人，芳香独特，凝聚于枕周尺余，清馨醇和，久而不散，闻之能使人身心放松，进入深度睡眠，能有效地缓解疲劳，能改善睡眠质量，对心脑血管疾病有辅助治疗功效。

银杏叶枕制作中不做其它处理，是绿色物品，安全而无副作用。枕芯会缓慢释放出银杏叶等中草药的有效药用成份，有安神明目、活血通络、健脑益智等功效。主要功能:适用于辅助治疗高血压病、高血脂症、颈椎病、神经性头痛、神经衰弱等所致的头痛、眩晕、失眠、耳鸣等病症，及其它中老年病的预防和保健养生。

银杏科普：

银杏树又名白果树，生长较慢，寿命极长，自然条件下从栽种到结果要二十多年，四十年后才能大量结果，因此别名“公孙树”，有“公种而孙得食”的含义，是树中的老寿星，古称“白果”。银杏树具有欣赏，经济，药用价值，全身是“宝”。银杏树是第四纪冰川运动后遗留下来的最古老的裸子植物，是世界上十分珍贵的树种之一，因此被当作植物界中的“活化石”，有观赏价值。

银杏叶枕头的功效和作用有什么？如果真的用银杏叶来制作枕头的话，那么银杏叶真的好吗？下面我们就来一起了解一下吧。

银杏叶枕头的功效和作用

银杏叶不仅在医学上有很多的作用，还在美容养颜上受到爱美女性的青睐。其医学作用是：敛肺，平喘，活血化瘀，止痛。

用于肺虚咳喘；冠心病，心绞痛，高血脂，抗凝固，有一定概率提高记忆力。银杏叶虽能促进血液回圈，预防心血管病，但不能同时 服用其它治心血管药物（例如阿司匹林），银杏提取物为浓缩颗粒状，具有很强的清除自由基和抗氧化作用，银杏叶中的黄甙、氨基酸和氨基酸合成胶原蛋白成份对 人体美容，抑制黑色素生长，保持皮肤光泽与弹性起著不小的作用。

此外，据现代临床研究，对以阴性症状为主（如社会退缩，懒散，思维贫乏，呆滞等症状）的慢 性精神分裂症有显著效果，对小脑萎缩（老年痴呆症）也有一定的效果。

1、具有很强的清除自由基、抗氧化作用：银杏叶中VC、VE、胡萝卜素及钙、磷、硼、硒等矿物元素含量也十分丰富,超过一般水果蔬菜及可食植物原料。生物抗氧化剂是机体内直接、间接的具有抗氧化功能的一类物质。在银杏叶中含有两类抗氧化剂--营养性抗氧化剂及非营养性抗氧化剂。

前者主要有胡萝卜素、VC、VE、硒、锌、铜等,后者主要有银杏黄酮、萜内酯、儿茶素、多酚类等,含量也十分丰富,它们在保护机体不受自由基所致的氧化损伤方面具有十重要的作用。

2、除皱方面：真皮层所形成的新生细胞在还没抵达到皮肤表层时就已经被过多的自由基氧化,当其抵达至表皮层时已经属于老化细胞了。银杏叶中的黄酮甙、黄酮醇都是自由基的清道夫,能保护真皮层细胞,改善血液回圈,防止细胞被氧化产生皱纹

银杏叶枕头的好处

既然银杏叶有这么多的功效，那银杏叶枕头自然也不逊色。银杏叶枕头有一股天然的清香，对于年轻人来说，银杏叶枕头最大的好处就在于能帮助人们提高睡眠品质。

这对于压力山大而难以入眠的都市白领而言，无疑是一道福音。而对于老年人来说，银杏叶枕头可以防治心脑血管疾病和因血管老化引起的糖尿病和脑中风等，更是好处多多。

既然说了这么多，

那银杏叶枕头怎么做呢?我想到或许有的朋友会想自己试着做一只银杏叶枕头，所以我们贴心地搜集了银杏叶枕头的做法，希望能帮助你做一只满意的银杏叶枕头。

银杏叶枕头有一股天然的清香，对于年轻人来说，银杏叶枕头最大的好处就在于能帮助人们提高睡眠品质。

这对于压力山大而难以入眠的都市白领而言，无疑是一道福音。而对于老年人来说，银杏叶枕头可以防治心脑血管疾病和因血管老化引起的糖尿病和脑中风等，更是好处多多。

银杏树是一种古老的树种，也是一种药食两用的树种。一般银杏树的一些提取物都是可以制作一些治疗及预防一些中老年常见病的作用，最近听说银杏叶可以用作枕头的填充物来使用，据说可以预防一些脑血管之类的疾病，下面是我为大家介绍的用银杏叶制作的枕头，一起来看看吧。

银杏叶枕头的功效

相对大家对于银杏树都有一定了解，这种珍贵的树木又叫白果树，是一种生长历史悠久，并且十分珍贵的树种，在观赏性、药用价值、保健功效等方面都有十分优异的表现。而银杏叶也具备良好的作用和功效，下面我们就详细介绍一下。银杏叶枕头的功效和作用表现在两个方面：药用价值和保健功效。

我们先来看看它的药用价值，银杏叶是目前世界上最有效的防治心血管疾病的药物，对于老年痴呆、冠心病、高血压、脑中风等常见的心血管病症有一定的治疗和缓解作用。然后就是保健效果，银杏叶具备练好的排毒养颜功效，是很多化妆品中都会加入的成分，深受女性朋友的喜爱。用银杏叶做成枕头，可以改善睡眠品质，无论是身体较弱的老人、工作压力大的白领青年，

都是一款值得信赖和选择的优秀产品。

银杏叶枕头制作方法

银杏叶枕头的制作方法十分简单，首先我们要准备好银杏叶和其他想要放进枕芯的原料，如桔皮、菊花等，将这些材料放在阳光下晒乾，然后根据使用者的年龄和身体状况，放入适量的材料即可。

之所以要适量，是因为枕头高度、舒适度，每个人都有自己的习惯，不能随便放，以免影响枕头的使用效果。

另外需要注意的是，放进枕套中的银杏叶等材料都要彻底晒乾，不然受潮容易滋生细菌、螨虫，还可能产生发霉现象，让枕头散发异味，

对人体健康造成威胁。怎么样，银杏叶枕头的制作方法很简单吧，如果大家有这方面的需要，不妨动手试一试哦！

银杏枕头功效与作用的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于银杏枕头功效与作用是什么、银杏枕头功效与作用的信息别忘了在本站进行查找喔。

延伸阅读：中药材的保质期一般多久?

中药材的保质期因药材种类、储存条件等因素而异，一般情况下，干燥的中药材可以保存较久时间，新鲜的中药材则需要及时食用或储存，并在保持其新鲜程度的同时注意防潮和防虫。以下是一些中药材的保质期建议：

干燥中药材：通常可以保存1-3年时间;新鲜中药材：一般情况下保存1-3天，可加入少量水分后保存3-7天;低温储存：在防潮、防虫的情况下，将中药材放在干燥、不受阳光直射的地方，温度控制在10℃以下，保质期可延长数倍。

需要注意的是，在使用中药材时，应根据具体情况选用适当的药材，并按照正确的方法进行煎煮、调制等处理。同时，如发现中药材有变质、腐败等情况应及时淘汰。