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6-12岁儿童营养餐菜谱 六款贴心美味小点心

01-08 6-12岁儿童营养餐菜谱
6-12岁儿童营养餐菜谱 六款贴心美味小点心今天就跟随有育网小编一起来看下吧!

  香桃杏仁酥

  第一步:杏仁馅

  材料:蛋清130克、糖260克、低筋面粉80克、杏仁粉180克、黄油125克。

  做法:

  1.黄油隔水融化。

  2.蛋清里分次加进糖稍微打起沫,加入低筋面粉、杏仁粉及化好的黄油搅拌均匀。

  第二步:完成

  材料:专用冻面皮5片、黄油、糖、杏仁粉、杏仁片、糖粉。

  做法:

  1.烤箱调至200摄氏度预热10分钟。

  2.把冻面皮小心揭开,每层刷黄油,撒糖、杏仁粉,再叠加一起共5层。再按所需尺寸裁成3个。

  3.将面片放入铁圈(或圆盅形瓷杯)里即成自然皱褶,酿入杏仁馅,上撒杏仁片,放入烤箱烤成金黄色,出炉撒糖粉即成。

延伸阅读:小孩可以通过合理饮食来提高免疫力‌。以下是一些建议:

‌1. 补充营养元素‌:如果孩子日常营养摄入不足,可以在医生指导下服用‌五维葡钙口服溶液、葡萄糖酸锌颗粒‌等补充营养元素的药物。同时,‌多吃富含维生素的食物‌,如西红柿、苹果等新鲜蔬果,也能为身体提供必要的营养。

‌2. 调节脾胃‌:脾胃虚弱会影响食物消化,导致体质下降。可以遵医嘱使用‌健胃消食片、小儿健脾丸‌等药物进行调理,帮助孩子更好地吸收营养。

‌3. 适当补气‌:气虚的孩子免疫力较低,容易反复感冒。可以在医生指导下选择‌补中益气丸、参苓白术颗粒‌等补气类药物。

‌4. 均衡饮食‌:除了上述药物和食物,还应保证孩子饮食均衡,‌适量食用鸡蛋、瘦肉等富含优质蛋白的食物‌。

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