
木耳葫萝卜青菜粥
宝宝不爱吃青菜是很多妈妈都头痛的事情,为了让宝宝多吃一些青菜,妈妈们可是想尽了办法。下面这位妈妈的宝贝儿也不喜欢吃青菜,但喜欢吃木耳,于是她就将木耳和青菜放在一起,加上营养的胡萝卜,煮成了木耳葫萝卜青菜粥。
原料:木耳、青菜、胡萝卜、白米粥
制作方法:
1、先将胡萝卜和木耳切碎;
2、将切碎的的胡萝卜木耳放进白米粥里煮一会;
3、最后加入切细的青菜,少放点盐和味精、香葱就行了。
延伸阅读:儿童吃什么长高最快?
一般没有“儿童吃什么长高最快”的说法,家长可以给儿童食用牛奶、排骨、鸡蛋、柑橘、猪肝等食物;必要时在医生的指导下使用碳酸钙片、葡萄糖酸钙片、维生素AD软胶囊、重组人生长激素注射液等药物,有比较好的效果。如果儿童身高过于矮小,建议家长及时带儿童就医,遵医嘱进行相关治疗。