便秘食谱：蜂蜜土豆汁　　

　　原料：土豆2个

　　调料：蜂蜜适量

　　制作方法：

　　1、把土豆去皮洗净，切碎备用。

　　2、用榨汁机将土豆榨成土豆汁，将榨好的土豆汁放入锅里，用小火煮，当土豆汁变得黏稠时，加入适量蜂蜜，搅拌均匀即可。

　　温馨提示：

　　土豆能健脾和胃、通利大便，适宜于脾胃虚弱便秘的小儿食用。

　　食用方法：

　　每天一次，每次两勺，空腹食用。

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一般没有“儿童吃什么长高最快”的说法，家长可以给儿童食用牛奶、排骨、鸡蛋、柑橘、猪肝等食物;必要时在医生的指导下使用碳酸钙片、葡萄糖酸钙片、维生素AD软胶囊、重组人生长激素注射液等药物，有比较好的效果。如果儿童身高过于矮小，建议家长及时带儿童就医，遵医嘱进行相关治疗。