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孕妇适合吃什么?孕早期止呕食谱:蛋醋汤

11-05 孕妇适合吃什么
孕妇适合吃什么?孕早期止呕食谱:蛋醋汤今天就跟随有育网小编一起来看下吧!

  原料:

  鸡蛋2个,白糖5克,米醋100克。

  制作:

  1、取一个碗洗净,将鸡蛋磕入碗内,用筷子搅匀,加入白糖、米醋,再搅匀。

  2、锅置火上,加清水适量,用旺火煮沸,将碗内的鸡蛋倒入,煮沸即成。

  特点:

  酸中微甜。

  适用于妇女呕吐妊娠反应,每日1次,连服此汤3天,就不会再有呕吐现象。

  

延伸阅读:孕早期能吃什么不能吃什么?

不要吃生冷辛辣刺激的食物,其他食物一般都不忌讳,记得不要做剧烈运动,尤其是弯腰举起重物等动作,还要适量补充叶酸、蛋白质,保持良好的心态,而且怀孕前三个月,不要共用同一个房间。

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