奶酪蛋汤

　　奶酪蛋汤的制作材料：

　　主料：奶酪20克，鸡蛋1个，西芹末20克，番茄末20克，骨汤1大碗，盐，胡椒等。

　　奶酪蛋汤的特色：

　　西式蛋汤由于加入奶酪而钙质含量变得丰富，同时口味也更浓郁了，确实是产后及哺乳妈咪的一道富钙美食。

　　教您奶酪蛋汤怎么做，如何做奶酪蛋汤才好吃

　　奶酪与鸡蛋一道打散，加些精面粉；骨汤烧开，调味，淋入调好的蛋液；最后洒上西芹末、番茄末作点缀。

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建议患者多食用富含维生素、矿物质、蛋白质和纤维素的食物，如新鲜水果、蔬菜、奶制品、坚果、鱼类等，以维持胎儿正常发育所需的营养。同时，避免高糖、高脂肪、高盐食物，以免增加体重和影响胎儿发育。